️ 肾虚骨弱的表现
1、骨质疏松
2、无缘无故腿抽筋
3、牙齿松动/夫妻生活后，假牙松动出血
4、补钙不见效
5、手脚发麻，腰背痛
6、腿和膝盖不耐力，上下楼膝关节疼、关节变大
8、容易骨折
9、使用过激素的人
10、身高变矮
11、骨头疼
12、平躺把腿伸向空中，关节咔咔作响
13、脊柱弯曲哪些人需要补钙
1.骨刺，骨质增生患者
2.骨骼弯曲患者
3.肢体麻木，手脚爱僵硬者
4.牙齿酥松脱落者
5.不孕不育者
6.关节有响声的人
7.睡眠质量差的人
8.胆小心虚的人
9.男人40岁，女人35岁以上者
10.易抽筋者
11.动脉硬化
12.老年痴呆
13.小儿指甲灰白
14.牙齿发育慢，不爱吃饭
15.鸡胸
16.记忆力差
17.腰酸腿疼
18.对生活暗淡无光悲观者
19.男女性冷淡者
20.滑膜炎患者
21.股骨头坏死
22.肩周炎患者
（傲骨无双+黄芪桂枝五物汤）
23.颈椎病患者
（傲骨无双+葛根汤）
24.腰突患者
（傲骨无双+红参气血汤）
25.脾肾阳虚患者
有以上一种症状就证明虚了。
古中医认为，肾主骨生髓，钙质的多少决定了骨质的坚实，因此从肾补钙是让骨骼更结实，是补钙吸收最好的方式！
