这是一篇读书笔记，来自少有人走的路。希望能给看到的你，一点启发。
本杰明富兰克林说，唯有痛苦，才能给人带来教益，面对问题智慧的人不会因为害怕痛苦而选择逃避，他们会迎上前去坦然承受问题带给自己的痛苦，直至把问题彻底解决。
解决人生问题的关键在于自律，人如果缺少自律，就不可能解决麻烦和问题，那面临的，就是各种问题，接踵而至，不断经受，悲哀，痛苦，愤怒，恐惧焦虑和绝望，从来不知幸福为何物。
为了逃避和回避问题，人们常常承受着比所逃避的痛苦更强烈的挣扎。事实上，人生的痛苦和问题，具有非凡的价值。
自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法，什么是自律呢？就是主动要求自己一阶级的态度，去承受痛苦，解决问题，自律的四个原则，推迟满足感，承担责任，终于是事实，保持平衡。
这些原则并不复杂，即便十岁的孩子也能掌握，只不过有时即使贵为一国之君，也会因为忽略和漠视他们而遭遇失败，甚至自取灭亡。实践这些原则背后的原动力就是一一爱。
延迟满足，在很多教育理念上都是非常受推崇的，从5岁开始学习自律原则，先承受痛苦，再享受快乐，避免眼前安逸带来的不利。将这一原则内化成一种习惯，成为常态，就不会出现问题学生，继而问题家庭，并以此恶性循环。在这方面，家庭教育起着相当大的作用。
孩子缺少自律，未必是因为父母管教不严，事实上，面对严厉的威胁恐吓，这样的教育方法只会起到负面作用，因为它本身就违背了自律的原则，没有自律原则作为后盾的管教，不会起到任何积极作用。父母不遵守自律的原则，就不可能成为孩子的榜样，只会成为反面教材。如果父母懂得自律，自制和自尊，生活井然有序，孩子就会把这样的生活视为理所当然，如果相反，父母的生活混乱不堪，一塌糊涂，孩子也会照单全收。
培养孩子学会自律，父母需要投入足够的时间和精力，父母需要花时间去了解孩子，对症下药的正面教育孩子。倾听孩子的心声，给孩子讲有意义的故事，用小小的亲吻拥抱和爱抚，及时纠正孩子的问题，父母的爱决定了家庭教育的优劣，充满爱的家庭教育带来幸福，缺乏爱的教育只能导致不幸。
当孩子面临痛苦抉择时，父母和孩子一块去经受痛苦和折磨，孩子就可以领悟到痛苦的内涵和真谛，他们会在以后的人生，时刻提醒自己，既然爸爸妈妈愿意陪着我承受，痛苦就不见得那么可怕，而且未必是太坏的事情，我应该自己承担责任，面对属于自己的痛苦，这就是自律的起点。
父母付出的努力越大，孩子就越会意识到自己在父母心中的价值，我是个有价值的人，这样，自我认可，是心理健康的。这样的自我价值的认可，是心理健康基本的前提，也是培养自律的根基，他直接来源于父母的爱。
回过头来说，父母面对孩子没有耐心，在工作上推诿塞责，总想尽快脱身，尽快缩短自己与问题接触的时间，不愿意花时间来应付这种不舒服的感觉，就是不想去推迟满足感，从而逃避，解决问题，而忽视问题的存在，并指望问题自行消失。问题拖得越久，越是积重难返，解决起来，自然就更加艰难了。
唯有勇于承担责任，延迟满足感，直面问题，直面短暂的痛苦，才能获得成长，获得长久的自律，获得幸福快乐的家庭，和人生。
