打卡日期：2019年7月21日
90天践行累计天数：67/90
#宣言：和孩子一起慢成长#
孩子第五个30天目标：
1. 早睡早起 保证每天9小时睡眠
2. 巩固清单使用，重点是作业清单
3. 每天运动不少于1小时
家长第五个30天目标：
1. 坚持打卡
2.每天1个番茄钟
3. 每天运动30分钟（快走或慢跑）。
加油小宝庞腾啸8岁践行打卡157/157：
1.早睡早起10：00-6：40
2. 先吃青蛙
收拾行李，玩数学游戏，踢足球
3.✨今日闪光点
数学游戏大开脑洞，思维不错
#父母教练检视#
一天基本呆在家里，又不能看书写作业，只好玩起来数学游戏，爸爸和壮壮动手拼形状都很厉害，其实真是可以多玩点这种游戏，动脑还增进亲子感情。
