今年五一放假，儿子媳妇忙收拾新房也没回来，我们也没出去旅游，就在家附近转转，现在天暖和了，公园路边到处都开满了鲜花，好多人在花丛中拍照，也有不少人在拍抖音和视频号，乐在其中！
其实只要我们善于观察，生活真的很美好，每天睡到自然醒，自然精神饱满，早上晨练半小时，回来吃个营养均衡的早餐，感恩泡泡让我睡眠改善，感恩体验吃饭细嚼慢咽，一口饭咀嚼20次以上，仔细品尝饭菜的香甜美味，以前吃饭很快，囫囵吞枣，狼吞虎咽，伤了脾胃，感恩分享健康，积累福报，感染更多的人重视养生，让更多人摆脱亚健康烦恼，吸引更多同频人活出自己精彩的人生！
