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生命的蜕变都需要经历痛苦、脆弱、新生的过程。
如果你现在感受到痛苦，恭喜你！你的生命正帮助你蜕变。
只要你不抗拒，痛苦自然会很快过去。当面临未知和新事物的时候，害怕、恐惧是自然而然的，但只要你信任生命，一切自然顺畅的发生。虽然这个过程很“煎熬”，完全把你过往的生活摧毁，一切都是全新的，但你知道这是你的希望和方向，于是你不断的跟随指引勇敢往前。过程中依然恐惧，未知，原本坚硬的外壳也一层层的剥去，原来一直以来将自己裹的严严实实的，完全失去了与外界的连接，将自己隔离。
当旧的外壳脱去，你感受到毫无遮挡和保护，你感受到异常的脆弱，那也是自然的。它并不可怕，只是你不知道接下来会发生什么，到底是不是在变好，你会有所怀疑。但你内心感觉到不一样，你感觉很宁静，很舒适，会很容易被发生触动、感动。一切好的，坏的，纷至沓来，所有的伤痛、过往那些压制的统统浮现。当你选择直面，一次又一次，似乎不那么害怕了，你感觉更有能量可以去面对发生，并且以爱和光照耀它们，于是它们也就慢慢安静下来，能量也在一点点的回归。
当一切安静下来，你能更清晰的听到内心的声音。于是跟随着指引继续一步又一步往前走，迷雾也渐渐散去，你可以更加信任自己，做回那个真实的自己。
这一刻，你感受到生命一直如此爱你！所有那些过往认为的痛苦、“非爱”的部分都为了帮助自己成长，万事万物都在支持着我们新生、蜕变！
感恩生命！感恩天地万物！
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