2021/8./21打卡：开启新书。
我的阅读书目：《认知觉醒》
金句：1.先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考，
2.凭感觉被称为顶级方法，是因为它能帮我们感知到真正适合自己并需要得东西。让自己处于学习得拉伸区。
3读书时可以只取一个全书最触动自己得点，然后尽可能去实践改变。这样读书不仅收货更大，而且也不会焦虑。
4.目标是存放我们热情和精力的地方。
感：学习虽然不是一件轻松的事，但潜意识的感性总能帮我们发现什么是真正适合自己得东西，从而引导精力投入，快速提升自己，在合适的拉伸区内学习最小，需求最贴合见效最快，容易产生心流。
在合适的区域内，既可以体验到轻松和有趣，如果感到痛苦和无意，那是因为感觉不对，要么在困难区骄傲要么在舒适区打转。
思：用感知力来代替思考力。刻意练习的核心正是拉伸区（舒适区边缘）学习。
行：小事听从你的脑，大事听从你的心。
