哈喽，大家好，我是你们的好朋友峥峥，今天2021年6月23日，是我演讲打卡的第64天，今天给大家分享的主题是【如何面对情绪，学会和自己和解】
何炅在《朋友请听好》里说：“事压不垮人，但情绪会压垮人，所以不要被情绪所绑架，要学会和自己和解。”其实，不被情绪所绑架，看似简单，实则很难。这让我想起了宋朝苏轼的一首词――《定风波·莫听穿林打叶声》。
三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉。已而遂晴，故作此词。莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
在这边诗词中，作者外出恰好遇到了暴雨，屋漏偏逢连夜雨，拿着雨具的人也先行离开了。同行的人都觉得狼狈不堪，只有作者不这么认为。雨过天晴之后，便做了这首词。不必聆听雨滴落下青青叶子上的声音，一边一路高歌吟唱，一边漫漫前行。
一支竹杖，两只草鞋，却胜却汗血宝马。在这烟雨蒙蒙的路上，披着一身蓑衣，便足以度过漫长岁月。冷冷的春风，吹走了熏人的酒气，迎来了山头斜照下的一抹阳光。回眸来时一路风雨，走吧，管他前方是雨是晴。
在这首词中，作者不因满天大雨而心生郁闷，不因物品稀缺而记恨生活，只要生活还有一丝美好，就不必挂念一地鸡毛。只要换种心境，生活就是另一番曼丽风景。在那一天，作者就只是个简简单单的行人，希冀一蓑烟雨走尽人生；在那一天，作者已然忘了来时的风雨。
在日常生活中，一地鸡毛，一些琐事，不同的人有不同的态度。有的人抱怨人生，抱怨生活，抱怨一切，仿佛每个人都欠了他几百万一样；有的人，永远热爱生活，永远相信未来，即使环境不乐观，也总会勇往直前，不惧风雨。在任何时候，都不要被情绪绑架，被情绪压倒，做自己情绪的主人，归去，也无风雨也无晴。
今天的分享就到这里，谢谢大家的关爱，爱你们的峥峥，拜拜。
