运动可以让人开心!
今天有点情绪,没心思做饭
跑去和豆瓣朋友打羽毛球了,
2个小时畅快淋漓!所有愁绪烟消云散!
看着小哥哥们青春,单纯,阳光,有爱,你就会发现时间原来还是挺美的。
运动可以让人精力充沛!
我以前没啥意识要去运动,
偶尔运动一回
全身酸的要命,整个人嗜睡,没啥精神!
但自从去年开始,我每周运动2~3次
我发现精力变得旺盛,
每天睡6小时,中午还不打瞌睡,
简直就是战斗机里的战斗鸡!
运动可以延缓衰老
说实话,我之所以开始运动
是因为我看到了脸上的皱纹,暗黄的肌肤
害怕衰老害怕变得难看
练马甲线,背部塑形不是要给谁看,
而是证明自己付出过,
就可以得到自己想要的东西!
自己也可以变成更好的自己!
运动能让人重新认识自己!
一个能够坚持运动的人
还有什么事不能坚持下去呢
他会坚持自己梦想
一步一步变得更美好!
因为坚持运动的人一定更懂生活!