看了那么多励志的故事，可是依然过不好自己的生活。我想这是很多人生活的真实写照，我也是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死中的一员。
偶然的机会看到了晓多2018年计划和复盘情况，特别震撼，一个人怎么可以自律到这种程度？2018年12月份我也兴奋的制定了我的2019年个人计划，我把它放在了电脑的最角落，偶尔点开看看，压根不知道这些目标能否实现，更没有付诸行动。
昨天同事和领导在我不知情的情况下看到了我的个人计划并且询问我相关的内容。于是，我决定把我的2019年计划公布出来，在大家的监督下努力实现它。
2019年关键词:和己 节流 成长
和己
1.每天喝3000ml水，早上起床空腹1000ml，其他时间因情况而定。
2.每周锻炼2小时，运动方式:下蹲、啦啦操和跑步，6月底体重恢复到110斤（现在是118斤）。
3.每天晚上11:00睡觉，早上5:30起床，孩子在家的时候可以延迟到6点。
4.健康生活，每周只能有一次外出就餐，饮食荤素搭配。
5.践行“日清、周清工作法”，践行“周清、月清生活法”，半年断舍离一次（衣服、玩具、其他杂物）。
6.整理宝贝从出生到现在的所有照片，制作一本宝贝的相册。
7.年底照2张全家福。
8.照一套个人形象照。
9.每周给父母打3个电话。
10.每年回家看望父母5次。
11.悦纳自己，不讨论他人的是非长短。
12.一件事情犹豫做还是不做时，通常选择不去做。
13.学习做5种新菜。
14.在家或者食堂组织1次家庭聚会，组织1次朋友聚会。
节流
1.记录每月的开销，分析每月的花费结构,合理消费。
2.每月生活费（蔬菜 米 面 油等）1000元。
3.给父母每人买1～2份意外险。
4.给父母准备1万元用于老家危房改造或者购置电动汽车。
5.2019年年底存款3万元。
6.买需要的物品，一件物品犹豫买不买时，坚决不买。
成长
1.读100本书，其中特殊教育专业书籍12本。
2.会背100首唐诗宋词，背诵三字经，大致了解其意思。
3.参加2次培训。
4.荣获2个奖项。
5.每周在《现代特殊教育》《中国特殊教育》上精读3篇特殊教育论文。
6.在《现代特殊教育》杂志发表2篇文章。
7.每天在微博、简书、知乎上浏览40分钟文章并找时间诵读。
8、每周在简书发表2篇文章，每篇至少1000字。
9.每天看一个演讲视频或者听得到APP，学习演讲技巧。
10、每天读10次普通话测试文章（周末除外）。
11.年底通过普通话二甲考试。
12.每月月底复盘。
13.给上大学的弟妹写一封信。
14.给5年后的自己写一封信。
15.每月写4篇读书笔记。
不能少年得志，立志大器晚成。
坚持不了的时候时刻提醒自己:累吗？累就对了，说明我还活着，舒服是留给死人的。好走的路都是下坡路。
