2021-09-02

时隔一个月，健身房终于开了。

不知不觉，去健身房，虽然断断续续，也坚持了一年了，虽然有些拉胯，并没有练成什么好身材，体重也不降反增。但是也不能奢望太多，毕竟一开始我的目的就是为了健康，另一种形式的养生。

不过，这么久了，也不是完全没效果，内八的问题得到了改善，教练说后面再改善下膝内扣。如果能把腿练得直一点，那我也挺满意。

最后编辑于：2021.09.02 18:12:02

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