6带着觉知,进入爱的本质
我们出生的时候都是静心者,然后才学到头脑的运作。我们真实的本性一直潜藏在某个深层的地方,就像暗流一样,不管何时,稍微挖一下,你都会发现这个泉源,活水之泉源,仍在流动。生命中最大的喜悦就是找到它。
给自己一个静心的时间和空间,用爱和觉知唤醒自己潜在的能量。在成长的同时,你也能走入更深层的内在,发挥与生俱来的感应力和觉知力,打开无穷的潜力之门。给自己一个机会,为更精彩丰盛的人生做准备。
昆达里尼静心 Kundalini Meditation 动态+ 静态
第一阶段:十五分钟(动态)身体震动,感受能量。
第二阶段:十五分钟(动态)身体舞蹈,随身而动。
第三阶段:十五分钟(静态)观照内在与外在。
第四阶段:十五分钟(静态)深度体验静心与能量的共鸣
旧的释放---昆达里尼静心的益处
旧的释放---昆达里尼静心的益处
1.释放、消除整天工作累积的疲惫、压力,让你焕然一新
明显减轻或清除身体的疼痛、僵硬,全面卸除“身体盔甲”
2.清理身体负面能量,不管是外界的还是内在的身心紧张、不和谐能量残留
梳理、释放个体负面情绪