【月度检视】202105淮南20210602-韩杰记录与反思

人，越勇于朴素，越证明了内在的强大。

月度检视#第52个月，2021年5月。

没有反思的人生不值得过，5月份没做到每天晨间检视

本月关键字：英语学习，读书笔记日更，练字，常规

1，英语学习。2节语法课；利用接送途中跟小小房子一起增加英语听力的频率和时长；生词越来越多，流利说定制学视频课着重学习，对有时敷衍的态度做调整。

2，读书笔记日更。近月中更完苏霍姆林斯基《要相信孩子》，下半月开启杜威《民主主义与教育》，有些艰涩，但让我更加认清什么才是教育！推荐！

3，练字。古文小说常有书法出没，而我多年前读过一本小说，女主每日必要习字数篇，心中颇为触动，有意无意便受了影响。事实上，这些年从优秀小说处吸收不少，尤其一些细节，例如临帖，极大提高了我练字的积极性，配上品茶，捻上一块茶点，总有一种真名士自风流的错觉。即便所谓的庶务，也就是家务中一应器具总要常用常新常维护，而不是自己一味以为的：品质好就应该用到不想再用。万一需要修修补补就满肚子烦躁。看本有关学霸的话本子就趁兴多练几篇字，对学习的念头也紧了紧；有些作者三观极正，有些对人性和人心的写法，总有一种被戳中的感觉，对认识自己也极有帮助。总之，多年读小说的经验，彻底打破了我“只有读有用的书，才是读书”的偏见。

4，常规：运动阅读，陪孩子，做咨询。黄金周避开大景点，跟朋友们周边转了转，闲适。

【常规】：

• 每日阅读31/31
• 每周3次运动25/15
• 静坐/冥想17/30
• 月检视52/900
• 英语学习21/21
• 日更31/31

【本月学习】：君子不隐其短，不知则问，不能则学。

• 书籍：《道德经》《陶行知谈教育》《红楼梦》《要相信孩子》《民主主义与教育》《墨桑》《我花开后百花杀》《女学霸在古代》《我穿成修真界稀有物种》《幸福的种子》《第一侯》《娇娘医经》《重生之药香》

• ✍ 本月除月周年检视外，30篇文章发布，部分如下：
  【月度检视】202104淮南20210501-韩杰记录与反思
  苏霍姆林斯基《要相信孩子》——最好法官是自己的良心
  苏霍姆林斯基《要相信孩子》——发现、巩固且助力孩子的兴趣
  杜威《民主主义与教育》——把人当动物训练，而不像教育一个人
  杜威《民主主义与教育》——不要混淆身体上的结果和教育上的结果

❤ 【本月运动】

4月运动25次：骑行15次116.6km，健走4次30分钟-1小时/次，自由训练6次

❧ 【休闲娱乐】

在这个时代，没有任何一个人会因为不吃一口野生动物的肉而饿死，也没有任何一个人会因为不穿动物的皮毛而冻死，所以我们没有任何理由消费野生动物！

• 郊游：金山滴水寺，韭山洞
• 小说

【成功事件】冀以尘雾之微补益山海，萤烛末光增辉日月。

• 无意听到小小房子朋友说：偷来的东西就是好吃~心中不由一紧！想了很多孩子继续跟如此朋友待在一起的后果，他因此走上错路，如何如何（的确也受了影响：偷偷拿柜子里的钱。话说回来，我小时也有呃。不过苏霍姆林斯基说过，儿童的行为不可与成人同样行为相提并论。表示认同）...内心满是担忧焦急。但我知道，如果跟孩子说，让他远离那样的朋友，远离这样的言论，不说他能不能做到，大概也听不太进去。没效果还影响亲子关系，甚者可能事与愿违；即便他听进去了，可告诉他什么是对错，远不如自己明辨是非！迅速找了相关故事，临睡前讲给他听、一起探讨他对这样事的想法、鼓励小小房子把自己喜欢的书籍分享给对方、当那个孩子到家里玩时引导他爱上阅读等等。以上行动并不是一蹴而就，都在进行中。不方便更换环境，就改造环境。

• 一个周末，小小房子只顾玩儿，作业没写完，周一早上收拾书包还“故意”落下东西。我心里像揣着一只愤怒的猫咪，张牙舞爪，深究起来，还是担心老师找我，依然是对老师的恐惧。回想小时候，为了避免恐惧，害怕老师的批评打骂，因此才去完成作业，并不是对知识的渴求和好奇。

  • 我今年30岁了，还在受儿时恐惧的支配，又如何能让这样的事再次发生在孩子身上？倘若现在依然用恐惧去支配孩子，让他因恐惧而完成作业，又有什么意义？我想要他是能够找到自己的道路。被恐惧支配的人生是在不断地规避，所有精力、脑细胞都用在逃避恐惧上，又如何建构自己的人生？说到底，还是因为他现在没有明确的目标，为了完成作业而完成，这不就是实际情况吗，为什么不能正视。

  • 从小小房子适应转学后，有段时间没这种焦躁地感觉了。前段时间不是问题不存在，而是一切顺利！当不顺利的时候，那种惧怕又一次占了上风。当我恐惧到没办法自控时，开始支配了我的大脑，就不由自主地把这种压力转嫁到孩子身上，以不耐烦甚至强势的方式意图解决。但其实，一切都是我自己的问题。说来说去，不管孩子如何，都是在修自己的心。（现在好多了。从最初的极度恐慌，到如今的隐隐不安，真的被疗愈了许多，也成长了许多。）

感恩大家的爱❤️与支持！

检讨：月度青蛙

• 青蛙基本完成

【总结多完成的事项】永远走自己的路，同时允许别人走他们的路，就可以了。

• 网上看房
• 练字
• 收拾冬季衣物
• 学校家长会
  ...

【总结未完成的重要事项】无
■ 【分析评估】：（未完成事项的重要性与紧急性）

【自我管理建议】：每个生命都值得被爱，每个生命都值得被温柔以待。

• 给小小房子建立一个大事记记录本，电子版的话，每月打印出来读给他听，集成册。

• 带房亦宸给一个孩子长期帮助，孤儿院或贫困山区儿童，云领养保护动物等

• 给孩子读人物传记

• 只在有强烈情绪起伏时才进行记录，小确幸遗失，明显感到这个月自己的指责抱怨多了！警惕、改进！

• 有天，小小房子玩到中午也没回来吃饭，下午四点多才回家（带着电话手表，能看到听到），对于他的同伴们，我内心满是隐忧，也再次意识到我没办法完全改变他的环境，总是会遇到不好的事情，不那么理想的环境，所以我要做的就是保持良好的亲子关系，与他做好约定，且不间断地陪他读书，带他见识更大的世界。

• 好说歹说，嘴皮磨破，就不去自己房间，我那个气啊！威逼利诱，恨不得十八般武艺轮流上场，就是不管用！一想到自己唠叨的样子，更是烦躁！即是对自己说、也是对小小房子说：我以后少说话，这样的自己我也很讨厌！转身进了洗手间，冲了热水头脑清醒了些，自己忍不住苦笑，不正是要少说嘛！不说那些话，直接洗了澡到他房间去，他自然就过去了，用得着废话吗！要不是自己书法不行，真想写个“少说多做”的匾额挂在家里，不过写张字条还是可以的（后半月这个纸条，不仅提醒了对孩子要少说，对待房先森也一样）。

• 现在小小房子还小，对自己长大后到底想做什么，大多属一时兴起。看他对自己未来并没什么特别的想法，难免有些着急。意识到自己操之过急，在内心警醒自己。不过《幸福的种子》中有2句话可以常问他：你觉得人活着到底是为了什么？活着的意义是什么？随着对自己人生的认识加深，总有一天，他会有答案的。灌输不如引导他自己思考。

• 家长会记录：每周三五有大课间要带跳绳。提醒孩子每天把作业带齐。准备一个作业袋，文件夹收集各种试卷。提笔即是练字时，注意检查不要为了应付书写。不要直接指出问题，更不要直接给答案。准备一个错题本。坐姿。每天可以写一句话的日记。每天聊天可以问问孩子的学习情况、在校情况。专注力训练：手放在孩子的肩膀上，看着孩子的眼睛，跟他聊天。

• 对小小房子的自理能力一直感到自豪，但又警醒自己不可骄傲。绝不可认为自己做的就都是对的！因为原本有更好的方式。那时无意识的逼迫和冷漠，虽锻炼了自理能力，却超出一个孩子的压力承受范围。人想要成长，是要突破舒适区，进到学习区，但绝不是常在高压下。原本可以用不断示范、不断跟他一起做，引导他养成的。

  • 关于东西归位的反思：以前总想着让小小房子自己归位，如果他当时没归位出了门，偏要等他回来，对孩子来说，大概看到的就是不收也行，反正也不影响生活。可如果正常情况下请他归位（孩子还小就一起归位），真要不在，收拾家务时我也不特意避开，意图坐等他收拾，其实也是一种身教：东西应该各归各位。即不会让自己看着杂乱而情绪不佳，后又转嫁情绪导致矛盾冲突，也在无形中做了境教。不要僵化地把规则凌驾在孩子之上，导致不该严苛的时候严苛，该温情的时候冷漠~

☢ 【本月我想明白的一个最重要的道理】：不要让你内心的声音，淹没在别人的意见里。

• 有时会被自己突如其来的戾气吓到，也就不怪为什么小小房子一些行为会点燃我。情绪到来、戾气升起的那刻，真想把眼前物品摔打一气~作为一个成年人，尚且如此，孩子面对异常强烈的情感时，又如何要求他想起不能打人踢人、摔东西、大喊大叫？再想到小小房子发脾气时我的反应，不禁羞愧。说到底，还是不接纳愤怒，把愤怒看成负面的、坏的，这种非黑即白的评判。但每一种情绪都有其价值，如何看待并转化是关键。

• 最近对无为而治有了新的体悟：借由随时出现的状况，顺势而行，也可叫做无为。

【感恩】 生命只有经由被爱，才能变得更美好，才愿意被引领和顺从。

• 回定远，在老家院子里晒太阳，看着爸打理的院子，还算干净整洁。日头斜照，碧空如洗，鲜花绿树，葡萄架上硕果累累，原本有些狂躁的春风，到了院中怡人了很多，突然很想回到老家，每天在这样的院子中读书写字、烹调品茶，消磨度日，也极是惬意，心生向往。这样清静平和，也很好。回去前到附近滴水寺转了转，爬爬山，沿着邻水的廊下漫步，青天绿水，粉刷一新的黄色廊柱，伴着两侧繁茂的灌木，颜色分明且养眼。

• 午休起床送小小房子去上学，出房间看到地板和桌子上一堆泥土，下午收拾时却发现桌上的绿植重新加了水。虽然搞得一地狼藉，但他还在注意照顾植物，感到温暖。

• 感谢马老师，想着带我一起去看新教育的一些学校。这让我跟自己的梦想学校又建立了一些联系，重新点燃我的梦想动力。在对一两个学校进行了解时，一方面很欣慰感慨：大的教育环境在改变，有许多奋斗在改革路上的教育工作者们默默耕耘！更符合人性、更尊重儿童的学校越来越多；也对这样的学校有进一步了解，梦想箱中多了些想法。

【历史上的5月】

做你想做的人这件事，没有时间限制，只要你愿意，什么时候开始都可以。

月度检视#第39个月，2020年5月。
没有反思的人生不值得过，5月份没做到每天晨间检视

本月关键字：阳明心学正心班第2个月，007投稿文章过稿发布，思维导图特训营预习课4天，精力调整，家居更新~

1，学习阳明心学将近100天，第二阶段的正心班第2个月也已结束，看到了古圣先贤们早在千百年前就懂得并实施的教子智慧、提升心灵品质的智慧，真觉得自己有些妄为华夏儿女， 一味追求西方文化，对方却早已研究甚至深入理解、辩证实践了东方智慧。所以无论何时，根基要打牢，在此之上再进行甄别取舍。本月轮值了一周组长、主持一次会议、被邀请去济南致良知分享，都在成就我，感恩！

2，007投稿文章终于被发表了，心情真是跌宕起伏，中间还以为写得太差被默认不用了呢，当天一大早就有10几个人加好友，10来个关注007，朋友圈也有人来问我，后续还会有持续的影响力，感觉又推着我往前动了动，宇宙总在我要松懈下来时给我能量，感恩！

3，报名体系线上平台家慧库的思维导图特训营。一直以来自己也有用这个工具，但一来不精通，导致效率不高，使用率也就不高，二来自己对于思维导图的认知还是比较浅显和片面，加入这个营可以查缺补漏，也能更快的把这个工具用起来，毕竟像潘老师所说，高效工具不嫌多。更何况思维导图，重在思维、不在图。更大程度地利用起右脑，左右脑协调持续发展是效能提升不可或缺的部分。

4，精力调整。下定决心至少1年内把重心回归到家庭，帮助小小房子建立好生活习惯和学习习惯，以便他步入小学能够更轻松。而自从决定先暂停太多外出事项，对于个人成长方面也稍微放慢一些，心态更放松了，对孩子耐心更多了。可以更轻松地陪孩子早读，关注孩子自我管理的情况及时引导，孩子做作业时在旁练字，而不用担心还有工作没有完成等等。当然，重心放在家庭孩子，不代表放弃自己。用适合自己的节奏，可以慢，不能停。感谢自己的决定！

5，现在的房子住了4年了，总会有些地方需要处理和更新换代，这个月有了更多时间去整理。清理家居环境的过程，其实也是内心状态的一种呈现，光明放大了，黑暗自然少了，这种感觉很好！

【2021年6月】

• 月度检视
• 英语流利说定制学5天+/周
• 英语小班精品课5天/周
• 坚持运动
• 主题阅读日更输出

分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！

【2021目标】

• 英语流利说提升到LV6
• 12本经典教育类书籍及笔记
• 保持视力，尽力恢复到正常水平
• 持续阅读经典，累积文学素养
• 心理咨询
• 保持马甲线
• 持续习字画画
• 三伏天不吃冷饮

养成的习惯：运动/晚上少吃/睡觉早/和老公脾气好

【2021】
影响百万人关注家庭教育
出版一本书
自己的房产（至少1套）
开启环球旅行
筹备一家三口的夏威夷度假

【2022年】
英语达母语水平
义工旅行一次

【5年目标】教育家

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