笔记 | 如果我们需要帮助，我们就得开口大声说出来

被洞悉错觉：我们总觉得自己的思想、感觉和需要对他人而言很明显（事实这是一个错误假设）

寻求帮助的正确方式

①准确阐述我们要的帮助和原因

②不要用免责声明，道歉和贿赂

③获得帮助后表达感激之情

④不要通过邮件或短信寻求帮助，会显得不正式，要当面请求✔

⑤当我们寻求别人的帮助并得到肯定回答时，事后与他们应保持联系，告诉别人给与我们帮助后的结果。

没人能独自成功，事实上，我们比以往更需要依靠他人。

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