本节课有四个方面的内容！
总则 认识整理的能力
一是清空大脑，在休息中整理
二是图示化的形式，利于整理大脑
三是日程安排很重要
四是养成整理的好习惯
整理用途甚广，用于工作，生活，学习等方方面面！什么叫整理呢？整理最直白地说就是去除不需要的东西。专业术语是对于内容零散，层次不清的文学作品或材料，进行系统化，条理化的加工。整理能力是指整理房间，电脑文件，办公桌，是一种合理而有效利用资源的能力。知道了概念，如何整理？整理分两个动作：丢弃和保管！
一，清空大脑，在休息中整理
之所以要清空大脑，是事务太多，造成忙乱；疏忽大意，后果很严重，造成心里负担；事多焦虑无法顺利前行。基于这些，老师给了指引，对于一天的事务，要有效的选择，区分轻重缓急的事情，计划安排好，要有休息的时间，劳逸结合才能有效的学习！通俗地讲不妨拿出纸笔按照事情的难易罗列出来，并匹配相应的时间，这样条理清晰，办事的效率也高。对于时间管理，番茄钟是一个不错的方法！任务首先要分解，每30分一个番茄钟，30分钟里要安排好学习时间25分钟和休息时间5分钟！
二，图示化利于整理
首先了解左右脑知识，左脑是理论脑，右脑是直觉脑、空间脑、想象脑，可以清晰而有效的整理，对内容的理解记忆更加深刻！因为色彩鲜艳的图画，会刺激大脑皮层，产生联想。思维导图便是利用这一点，它以思考的方式，以图文结合的形式，形成网状结构的图示化的思维工具！阅读时要保持高度地专注，用寻宝的眼光，打开大脑的联想和想象，记住所学的内容，用图像的方式，帮助理解记忆。
三日程安排很重要
制定阅读计划时，先要考量用时多久，接下来是标准，完成任务，量化内容。最后是严格执行，可以制图表，量化打勾.可以参照SMTR原则，它4点内容分别是：目标清晰；可量化可实现；相关性；可实性。
四养成习惯
说到这部分的内容，要介绍5S.它起源于日本，由平野裕之提出，主要对象是环境，它是对现场环境进行综合考量，制定切实可行的计划和方案，进行有效的整理。具体包括五点内容：①整理首先要区分要与不要的事物，在现场要保存必须品，目的是活用空间。②整顿对于必需品有三定，定名、定量、定位。目的是不费时！③清扫脏污的东西，防止“污染”目的是消除“脏污”，保持干净！④清洁就是讲3S制度化，规范化目的是维持成果。⑤素养就是培养文明礼貌的习惯，按规定办事，养成良好的工作习惯。目的是提升品质，成为对任何工作都讲究和认真的人。要让5S和整理工作的习惯相结合，我们要先定目标。整理习惯化是中心，然后目标就是一整天里进行习惯整理。整理的方式有三个:其一，一天结束检查整理状态。其二早上整理，做计划。其三把整理方法做行动指南，严格执行。通过这种方式，不断地运用和练习，让有效的整理形成良好的习惯。运用整理习惯，用于工作，可以提升办公环境和工作效率；运用于思考，可以繁杂事有效沉淀，解决问题；可以养成看见关键词整理成小图标的习惯，记忆就会大增。
