O 启动总结
今天是约定好开始总结的第一天，7位关注自己成长的内训师约定好一起记录自己的成长足迹，连续100天不间断，如果中途断片，T出成长群。有行动力超强的小伙伴已经提交了三篇，我拖拖拉拉等到最后一天才开始。
R 焦虑&害怕
想到每天都要写一篇，我倍感焦虑。去年尝试总结的经历浮现在眼前，计划坚持30天，结果只写了3天（质量还不高），就感到思维短路，素材枯竭。
害怕我不能坚持下来，如何践行自己信奉的言必行行必果？如何面对小伙伴们给我那么高的评价？
I 自问自答
怎么才能打开思路？
刻意观察身边人，身边事，并联系自身经验看问题，别人怎么做的，我怎么做的，结果可能有什么区别，不同的做法各有什么优缺点。
读书拆书（致用类），看公众号，思考获得信息的前因后果及适用范围。
为什么会素材枯竭？
每天阅读订阅号、刘润5分钟商学院、得到知识新闻、还会翻几页书，信息那么多，路途、工作中、生活中会发生的事情那么多，怎么会无话可说呢？因为思考是一件很磨人的事情，直面自己的心灵和自己对话更是不易。跳出舒适区需要的不仅仅是勇气，更需要毅力。SO，素材不是问题，想成长的我必须挑战自己。
为什么害怕不能坚持？
主要的担心来源于时间，想清楚了大概，再写下来预计需要60分钟，如果没想清楚，3小时甚至更长的时间都不能交稿。
用碎片时间思考、完整时间整理文字的方法应该可以缓解压力。随时随地的思考，有灵感记录下来，再用整块的时间整理。
我有哪些整块的时间可以用来总结？比较靠谱的是每天回去在地铁上的约60分钟，备选中午休息时间。
D 我的行动
1、积累素材。随时思考，每天在手机备忘录里记录不少于三个想法。
2、限时完成。整理文字的时间控制在1小时以内，充分利用下班路途时间，每天到家前发布当天的总结到简书。
