一，情绪日记。大姑姐今天来我家，打电话让出去开门。当时我想她是做规划的，怎么连按门铃都不会呢，当时有些不耐烦，让爱人出去给开门，原来门铃出现了乱码现象，好在我是开开心心把门打开的。
二，情绪日记有感。通过对自己的情绪的认识和管理，让自己知道情绪该如何释放。
三，师父人生十大哲学有感。我的生命，我负全责。我是一切的根源，对自己的所言所行所做要负全责。
四，照镜子练习。“美女，早上好，我爱你，你真棒！”美好的一天从照镜子开始，让自己浸泡在爱情酵素里。
五，小确幸。今天收到了二姐为我买的奥绒小红布，计划做红色的裙子穿。真是很开心。
六，师父荔枝分享。对爱要有耐心。有时候做父母做长辈的对孩子的爱要有耐心有方法，有时候太冲动的反应会有悲剧性的结果出现。在孩子的世界，他们看到的都是美好的，对孩子的爱要耐心一点，放下我们所谓的爱，接受他们的表达，这样的爱会更美好。
七，感恩日记。
1.我太幸福啦，我很感恩医保卡余额，因为每个月它的数字都在增长，这让我感觉自己的健康状况很好，谢谢，谢谢，谢谢！
2.我太幸福啦，我很感恩超市积分卡，因为在消费的同时还会有积分为自己储备优惠机会，这让我感觉不但是挣钱开心，花钱同样开心，谢谢，谢谢，谢谢！
3.我太幸福啦，我很感恩娴婷瑜伽的积分记录，因为馆主贴心的管理，让我们健身同时得到奖励，这让我感觉越自律越开心。谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，我很感恩银行存款利息，因为它让我的钱宝宝在得到妥善保管的同时，还会带来更多兄弟姐妹回家，这让我感觉存款的有趣和开心，谢谢，谢谢，谢谢！
5.我太幸福啦，我很感恩我的藏品，因为它既可以让我收藏，未来也会为我增值，这让我感觉因为爱好收藏也是财富的一个保障，谢谢，谢谢，谢谢！
八，感恩日记有感:通过对各种消费及积分的感恩，懂得开心的让钱宝宝进出是一件多么喜悦的事情，谢谢，谢谢，谢谢！
