一、结合入学前的目标，做个人成长记录（成长过程的点滴感动，亦可以实力表白业力伙伴或者是门内豆浆们的爱的奉献）
在写这篇成长复盘的时候内心其实有点惶恐，时间过得太快了。姚老师的咖啡冥想研究生班居然7天课程都已经结束了，师父领进门修行靠个人，姚老师已经把咖啡冥想的诀窍倾囊相授，怎样把咖啡冥想的绝世神功练成就看自己了。
7天里爱上了我们丰盛一门的所有咖啡豆和豆浆们。谢谢你们让我觉得另类的自己找到组织不再孤单，我们不一样我们是四步骤和咖啡冥想的金刚宝宝，我们以温情默默的方式打造着美丽新世界。我们丰盛一门真的藏龙卧虎，有去过格西老师泰国静修营和美国钻石山的高段位选手，也有自己通过线上课程认真实践的金刚宝宝。我们的豆浆团队超棒的，大当家的运筹帷幄，设置了很多有创意的奖项，让咖啡豆们感觉很炫酷，大当家可以给每一位豆浆提供支持和帮助，就是那种哪里都需要的擎天柱。二当家的兼任美美哒，超级有才，做的海报可拉风了，有些海报跟奥斯卡颁奖典礼一样，规格就是这么高，二当家也有很多建设性意见。我们的咚咚将写的颁奖词是我见过最可爱，有趣好玩的，给大家带来很多很多快乐，推动气氛的一把好手。棒棒哒也是高段位选手，忙碌间隙给我们回答问题精辟独到，帮我们统计门内经费使用情况真是辛苦了。感恩姚老师可以让我有机会做义工，服务大家，感谢姚老师给我机会在敬田种下种子。
二、个人反思与改进（不要进行自我批判，开始觉知自省便值得嘉许！）
那么从以前的抱怨人生到现在我只想怪自己，怪自己以前不明白种子法则，不知道怎样去播种自己想要的一切。稀里糊涂随着业力漂泊，不知道怎么办。现在我可以有选择的播种相应的种子，比如我可以种出财富，种出朋友，种出时间。没有比这更神奇的了，因为这个世界你什么都能种。那么我们决心再也不想过鸟粪人生了，不想面对一堆突如其来的状况和好运。我感谢姚老师给我们分享了笔的故事。
三、不要陷在问题里，无论如何开始继续迈出下一步，请写下您的下一步行动计划
积极作用六时书，每天认真记录六时书。管理好自己的身口意业力。多为自己曾经种下的好种子开心，为自己经历过的美好时刻开心。不断对业力进行在投资。遇到不好不开心的事情首先承认它来自于自己的坏种子，然后承受它，不去抱怨。做咖啡冥想的时候做穿越剧编剧，回到那个场景重新改写结局。感恩一切，感恩是所有种子最重要的肥料。替别的的成功快乐开心，看到别人做的好事要随喜。未来美丽人生我能够拥有，也值得拥有。还要不断的学习金刚课程，种出能去参加明年泰营的时间和金钱。
