年龄危机的解决办法，是老生常谈，但却是肺腑之言。
我自己就是按下面这七点老老实实干的。
01 锻炼好身体
好身体永远是一切的本钱，我没见过一个人身体差，还能够认真地面对自己的危机。
02 在一个好身体的基础上，持续修炼 修炼自己最能够安身立命的本事，一招鲜吃遍天，比如一些比较专业的东西，像战略思维、战略管理、法律、财务、CPA（注册会计师）、CFA（特许注册金融分析师）、税务等。
你要有一个专业不能放下，不能断行，这个专业可以是行业专业，可以是职能专业，也可以是综合的成事能力。
继续做，不要认为过了三十岁，过了四十岁、五十岁，你就可以躺在自己已经会的东西上睡大觉，不行的，继续修炼。
在修炼的过程中，你换一个角度会认清，年岁大了也有年岁大了的优势。
比如，我经历过，我懂得，一件事会是怎么样的，所以类似的事再临头，我不怕，沉得住气；
比如，我经历过，我懂得，我情绪管理就会好很多，不会一出点问题就紧张，不会因为一点小的错误就六神无主，不会一出点什么事就拿头去撞墙；
比如，我意识到，我在某方面的技术和智慧还是最高等级的；
比如，我认识人，人家对我有信任，后浪还小，后浪还没有建立信任；等等。
年纪大的优势，要认清。
03 “衰年变法” 就像齐白石说的，六十岁之后，我改变画风，做点新的，做点能让人兴奋的事。
比如创业，把情况往最坏了想，这个事业、这笔钱你能不能丢？
这两三年的时间，你能不能舍？
如果答案是肯定的，“我赔得起”，那创个业，或许两三年之后，不仅解决了你的财富自由问题，也解决了你的中年危机。
再比如另类修炼，我做点新的，少年时觉得有兴奋点，但是没有时间去玩的东西，像奥数、佛法、第二三门外语、烹饪、艺术——这些人类已经创造出来的能够愉悦身心的事情，是可以挑一两个自己好好玩玩的。
我们现在的生命预期比一百多年前的生命预期翻了两倍，我们有足够的时间多做一些以前的人一辈子都做不完的事情。
智慧的挑战还是有乐趣的，相信我，能够想明白自己以前想不明白的事，做自己以前做不到的事，还是很开心的。
04 做减法 减少无效社交，不要什么时候、什么人都去陪。
减减减，减少工作关系，减少生活关系，减少不能给你带来愉悦的一切关系、事情、产品，把你最有效的时间放到最能给你快乐的地方去。
05 减少日常花销
要想想，一个月最少花多少钱？把钱花在自己真喜欢，也能真享受的地方去。
都快五十岁了，不要装，不要装着享受没有快感的东西，如果你不喜欢开车，何必买一辆好车？
如果你不喜欢穿漂亮衣服，何必买一身漂亮衣服？
已经到了四五十岁，不要装了，要能够说，我就是一个“不要脸的”，就是真实对自己，真实面对自己的内心。
我花一块钱能够给我带来一块钱的快乐，那我就花这一块钱；
我花一百块钱给我带来一块钱的快乐，那我要想想我这一百块钱有没有更好的地方可以花。
06 认，退居二线 后浪，你不是有精力、有动力、有能力想往上冲吗？好，你冲，我看着你。
你能干，你不要叨叨，你上去做，咱们把责、权、利说清楚，我祝福你。
07 回归生活 终于有时间了，多陪陪父母，父母不会长生不老的。
所以劝各位，在解决个人危机的时候，把自己多出来的时间花在父母身上，花在最值得花的朋友身上，花在孩子身上。
