A区：
人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/博学/提升/时间管理
当日目标关键词：时间管理，家庭，娱乐，健康，提升，事业
B区：
当日三目标：1学习提升：中级实务学习 √ 2.时间管理：效率体系学习复盘╳ 3.答辩资料准备完成√
情绪：工作充实开心 ，回家闷闷不乐
提升：中级实务学习1.5小时 5:30-7:10点 蔡康永情商课7:30-8
时间管理： 晨间日记学习 1.2小时4:10-5:30
家庭： 0.5小时 跟婆婆打电话
事业：8小时 9-12 13:30-19:30
健康：午休1小时 12.30-13.30
娱乐：5小时 18-19 20-24
C区：
未完成事项：效率体系复盘 冥想 运动-KEEP 成本学习
多完成事项：娱乐 蔡康永情商课 审计资料
家庭：打电话给婆婆，问她什么时候出来，她说她现在还有事情，这个星期估计出不来，我一听就不开心了。所以回到家也不想解决跟LG之前的问题了。
原因：1.晨间日记花费时间长
2.回到家没有处理，任由自己的情绪左右
反思：1.情绪不好之时，避免放任不管，需主动疏解
2.我总是自己生闷气，不会主动表达自己的情绪。即使表达出来，也不是很准确。原因是我自己就先很冲动了，冲动说出的话语比较伤人。久而久之就变得更不会表达情绪了。
建议：1.学以致用，听了课程，就需要实践。实践出真知
2.主动表达自己的意愿，可以换种表达方式，语言表达不行，那就先用文字表达。
