人一忙一累就总是忘了自己是什么样的人，想成为什么样的人。这几年一直在为论文、毕业的事情压着。压的实在心烦的时候就跟周围人叫嚣着要躺平，但是这种叫嚣其实是不会让自己的内心重归平静的。
首先我能躺平吗？人在社会上是需要有谋生的能力的，成年人不去工作就是啃老，啃老也得看家底。工作中能躺平吗？据我所知，在工作的年轻人没有一个是轻轻松松就能拿到几千块钱工资的。所以躺平是不允许的，除非真能躺着要饭。
然后我愿意躺平吗？我能适应躺平的生活吗？我不能，我不想在小县城工作，也不想年纪轻轻就一眼望到头，我希望我的生活还有更多的可能性，我也有对事业美好的理想。我不能两个都要，既想躺平，又想事业上有前景。很多时候，我需要做出选择和牺牲。很多人包括我自己都往往因为两件相互矛盾的事情不能同时得到，而自寻烦恼。
那么，追求个人提升的人如何更幸福呢！又如何克服身体和心理上的倦怠和焦虑呢。首先是除特殊情况外，要尽可能休息好，精神状态要充足。然后是要不断心理建设，让自己对要做的事情动力满满，对面临的挑战拥有信心。最后一个是要达到内心的平衡，我们每天都早起晚归工作上学，每一两周需要给自己独处的时间，看点闲书，做点运动，调整好内心的状态，找到平衡点。小视频虽能解压，但是它本质上就像抽烟和喝酒一样，是一种麻醉和上瘾的状态。是暂时的，人还是要找到一些更长久和健康的解压方式。
好了，该睡觉了。
