一锅馒头引发的思考
去年暑假在乡下老家，我兴致勃勃按照下厨房的菜谱做馒头，揉好面把馒头放锅里发酵，过半个多小时去看看发酵情况，结果却发现已经被奶奶烧火蒸过了！打开锅一看才发酵一半，我好郁闷！馒头吃起来很紧，不松软，我很生气地跟奶奶说：“没叫你烧火你干嘛烧？半小时一小时才能发起来！还没发起来你就烧火了！哎！” 她说：“我以为火熄灭了就烧上了。” （我们南方人很少做面食，不懂发面）
我想到前几天父亲说她：“不是什么都你才会！”
奶奶什么事都要插上一手，什么事都要管，没有任何边界感，这是父亲感到愤怒的原因。 他也很无奈，他还不能对她愤怒，不然就会被说不孝，他太难了！
我的观点：
没经过他人知道/同意就拿走他的东西是偷/抢，
没经过他人同意/请求，就帮对方做事是越界。自己想实现价值感（居功），侵犯了他人的边界。这或许就是我们大人经常“帮助”孩子却吃力不讨好的原因。
尊重边界比帮助更重要，所以请尊重一个人，连同他的痛苦/损失。除非对方请求/同意，否则不要主动帮助。
当他人侵犯我的边界时我该怎么做？
“没有经过我的同意，请你不要帮我做事。我希望你尊重我的边界，我希望你信任我可以自己解决问题承担后果。”
你可以给我建议，听不听，如何做选择 是我的事，你不能强迫我，
我希望彼此之间只有请求，没有要求，
我没有听你的建议，你可以不高兴，我也接纳你的不高兴，但我不会为了避免你的不高兴而选择委屈自己，那样是对我自己的不尊重不真诚，我相信你也希望我们彼此真诚。”
两个人之间的关系不好，两个人都有责任，当他人侵犯我的边界时，我可以表达出来，维护自己的边界，
亲密关系里的边界，
我们有不同的观点，
你按照你的观点做事，我按照我的观点做事，我们观点不同，没有对错。我不干涉你的做法，我也不会因为害怕你的情绪而违心改变自己的做法，
你是孩子的父亲/母亲，孩子注定会受你影响，不管是好的还是坏的，这是命，得认命。你如何对带孩子，我不能干涉，
在孩子那里我不会说你任何不好不对，我知道你有你的需要，美好的愿望，我只会协助孩子去看到你的需要，你的爱。
当你对我提出要求，我不能做 不想做时，我选择勇敢地面对你的情绪，你的情绪这道坎这道难关给我机会让我磨炼，使我坚强勇敢能穿越艰难，当我不害怕他人的情绪时，我又更自由了！
我们为什么会在人际关系中受伤？我为何怕跟某些人相处？因为我怕他/她 干涉我，不喜欢我，不高兴，责怪我，评价我……因为我的边界不清，所以容易被人侵犯，当我边界清晰，我的篱笆扎的牢固没有缝隙，不给他人可乘之机，那么与他人相处是安全的，比如：我就做我自己，表达我真实的感受，而不是看他人脸色讨好他人（兼顾自己和他人需要并不是讨好他人）不是时刻陪笑脸，麻木自己感受，
当他人有情绪时依然保持淡定，知道那是他的情绪，我不用为他人情绪负责，我不会被卷进去。彼此独立 才能稳定 继而才能相互支持。
人际关系，的确是一切烦恼的来源，也是一切幸福的来源。
最根本还是回到需要上来，“边界”满足的需要有许多：尊重 信任 自主 独立 选择 成长 责任 诚实 接纳 合作 关系……
