半年前换了新公司之后特别忙，工作压力大我会焦虑，任务完成的不好我会紧张，出了小差错更是急的饭都吃不下要立马解决，家和公司之间的路又特别堵 每天早晨除了担心交通，还要碰运气看写字楼电梯给不给力…
上面这些紧张日常搞得我已经察觉不到自己的紧绷状态，只是每天围着工作节奏特别快，加班成了家常便饭，私人时间少之又少。
然后我开始没有胃口吃老公给我精心准备的饭菜，没有心情看妈妈给我展示新买的裙子，想看的书就放在床头却没有翻过。现在回头想想仅此一次的人生，没及时处理好紧张情绪，没能调整好自己的状态，这半年过的可真不值。
决定辞职之后心情就开始放松下来，第二天拖了半个月的大姨妈来了，我突然意识到take it easy，all is well.
交接工作的这段时间每晚我都睡的特别好，突然没有了要担心的事却发现一切照旧运转的很好。比如虽然上班还是堵车但我一直都提前出发，才想起这半年从来没有迟到过，工作依旧会有小问题出现但都一一解决了。原来问题在我自己身上，是我一直绷的太紧，过于紧张了。
放松下来的我看到路边小朋友拿着棒棒糖的可爱表情，看到楼下超市家的狗狗剃了毛也还是热的吐舌头，还在电影开始前听到坐在身后的小姐妹诅咒前男友，还有我家小汪又长大了不少，这些小点滴可都是生活的美好呀。
有段时间一直沉迷于买买买，用物质奖励来麻痹自己的负面情绪，本来就爱买东西的我可以说是深受其害。购物的药效太过短暂，为了持续麻痹只能持续的买，为了买而买就变成了乱买和浪费，加上我又有定期断舍离强迫症没用的东西都整理扔掉了，到最后只剩下当初购物时那一瞬间的乐趣而已，问题还是没有解决。爱自己是买自己需要又喜欢的东西，但乱买不是。
难得的假期本来可以好好休整却不甘心，想奖励自己说走就走的旅行，匆忙出发又因为长途飞行变的疲劳加倍。更遗憾的是没能提前做好美景的功课让我觉得自己简直辜负了这奇观，回头想想要是带着背景故事再看这些风景建筑，应该是另外一种心境吧。于是只能拍拍照片留个纪念，暗下决心以后再来。
才明白，原来终极的爱自己不是只做加法，而是让自己放松下来，舒服自在的生活。
觉察自己的状态，有意识的让自己放松，就是爱自己的终极方式，它简单又神奇到可以实现让我们随时随地，每时每刻的爱我们自己。
6月8号是我们结婚一周年，坐在他选的法国餐厅，享受着安静的环境和美食红酒，看着我对面的伴侣，我有意识的让自己更加放松下来。这半年我状态不好，他的日子应该也不好过但从没抱怨什么还一直鼓励我，心里满是愧疚。让我更加确信爱自己，让自己放松舒服的人才能让身边的人感到愉快轻松，感受到爱。
本来想借这篇文章鼓励自己重新出发，结果写这段之前就接到了一家我很满意公司的offer电话，真神奇。你看，让自己放松 节奏慢下来之后运气都变好了。也希望读到这篇小文的美人们在追逐梦想的道路上带着轻松的心情，把握好生活的节奏，每时每刻都爱自己❤️
