实话生活 体悟人生
今天是2017年1月16日
天气阴天有小雨
温度10-13度
今天早上五点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着就手指沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就回到房间
就去静坐
下坐了以后
就到厨房切了两片生姜
然后就回到房间
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就去做艾灸以及拍摄图片
做完以后
然后就回到房间去读增广贤文
朱子治家格言
以及素书
读完以后
就开电脑
并用电脑发布网络日志
还有把艾灸图片放到博客中
发完以后
就到厨房拿旧饭煮成粥
煮好了以后
就吃了早餐
吃完早餐了以后
就到房间开电脑
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
看了完了以后
又找书来看
后来有灵感
就写了文章
写完以后
继续看书
后来到了中午
就去睡了一个中午觉
起来了以后
就去上了厕所和洗脸
弄好了以后
就到客厅找了几个芭蕉来吃
后来弟媳买了红薯回来
就去煮了红薯
在煮的过程中
就到房间找书来看
看一会以后
就去弄红薯来吃
吃完以后
继续到房间开电脑找书来看
后来
就去读了《大学》这本书
读完以后
又看了一会书以后
接下来就换衣服出门去透气
来到了修理马达兄弟的店
看了一会他修理马达
由于他没得空
就到附近走了一下
然后就看到要买的香皂
买了一块五毛一块的香皂
花了十五块钱
然后就慢慢的散步回家了
在回来的路上
顺便过了菜市场
买了六块一斤的油炸豆腐
花了二块钱
到家以后
就到房间去做了静坐
下坐了以后
写了静坐日志
写完以后
就到厨房去煮了一道
西红柿芹菜炒油炸豆腐
煮好了以后
就与家人一起共进晚餐
吃完了晚饭了以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看完以后
又看了一会书
看完以后
就读了道德经
读完以后
去洗了一下脸
然后回来
就开始写了今天的日志
此时还没到休息时间
再找电视剧来看
接下来到时间
就去刷牙和洗脸
以及用冷水冲洗脚
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
———木风恒简慢素生活纪
