2018.6.18+程小平+《瑜伽真的有用吗？》之“日脉和月脉”节选:
合力转而集中于肚脐中央，便能理解身体的结构。III.3
“他说的“中央”是指什么？”队长问，仍然背对着我，但看得出来他很有兴趣。“那是轮子的意象，就向马车的车轮周围是轮辐，”我说，“在古老的母语，也就是梵文他们称之为脉轮（chakra），细微的内脉网络开始生长之后，就会像车轮的轮辐一样往外扩张，从背部的这点往四边延伸。接着其他的脉，包括最大和最重要的脉，也会往上往下扩展，脊椎还有其他部位就照着内脉的架构成长。所以如果你有一双受过特别训练的眼睛，就可以看见体内的内脉，假如你的目光穿过某人的脊柱，就可以看到内脉从某一点或背脊的中心往外扩展，就像轮子的轮辐。”
