从你出生陪你到死的那个人，只有自己；

所以，没有任何事，比你认可自己更重要

我曾经是追求别人认可的僵固木偶。

刚毕业出来实习的时候，我进入的是一家小公司做助理，十几个人，老板是广东潮汕人。

那时，我很拼命，在工作上追求极致。刚上班的第一天就主动要求加班。

从什么都不懂的小白，到啥都会，啥都干。尽管都是一些打杂性质的，但是我仍然干得起劲。

搞笑的是，这么努力，图的不是升职加薪和获得更好的职场能力，而是希望老板看到我的努力和工作成果，从而认可我。

没错，那时候对我来讲，每去到一个新环境，第一件事就是追求别人的认可。尽管我那时不知道，我究竟想让别人认可我什么。

可那是我十分在意的东西。

工作上，除了负责自己的岗位繁重的任务以外，后来，行政员工辞职了，公司请不到人，我又兼顾了行政的工作。总之，忙碌的我像极了一个小公司里面的管事婆。

可以说，那时我一个人干了三个人的活。

你说我努力上进吗？其实，表面的确是这样。可是后面我明白，我所有的坚持，源于内心一个无情的声音在督促我：你要拼尽全力把自己的工作做好，这样别人才会认可你。

现在总结起来，我把自己当年的状态自定义为认可上瘾症。

根据马洛斯需求层次理论，追求外界的认可是一种情感的需要和归属的需要。看上去，我的行为似乎也没有错。

可是，过度的追求外界的认可，是一种严重丧失自我，依仗别人认可过活的可怜表现。

这份实习工作持续了一年。在我离开之前，我已经得到了我想要的东西——老板的充分认可。

记得有一次，我单独留在公司加班到晚上十一点多。老板从楼上下来找空调遥控（当时公司在小区里办公），看到我一个人在那里干活。他没说什么，只是拿到遥控器就回去楼上了。

我没有多想，继续干活。

还有一次，公司要开紧急的发票，但是税务局不给开，我三番四次的跑，最终在老板也没料到的情况下，我提早把发票拿到了手。

后来，在公司大会上，老板大力称赞了我。然后，经过这些事以后，他经常叫我到楼上一起吃饭。

我知道，老板已经把我当成自己人。

其他同事对待我的态度，也明显改变了。他们知道，我在公司的权力越来越大。

而且提前涨薪，年终奖也比其他同事多一倍。

设计部门的主管同事，私下悄悄跟我说：如果你以后没有工作，来找我，我一定给你介绍一份好工作。像你这样的人，每个老板都欢迎。

这些迹象都表明，我极力追求的东西都得到了。

可是，我并不快乐，也不满足。内心的空虚反而让我越发心慌。

如果我是一棵树，别人的认可让我长出了表面绿油油的叶子，那么我的树根，就是腐蚀疏松的，因为我的根并没有往下扎。

后来我明白，如果把外界的认可当成你追求的唯一目标，那么你“长”得再好，也是一棵没有自我灵魂的树，是被他人目光困住的“奴隶”罢了。

曾经看过这样一则故事。

一群孩子在一位老人家门前嬉戏，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。

于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示感激。

孩子们很高兴，第二天仍然来了，一如既然地嬉闹。老人再出来，给了每个孩子15美分。他解释说，自己没有收入，只能给少一些。15美分也还可以吧，孩子仍然兴高采烈地走了。

第三天，老人只给了每个孩子5美分。

孩子们勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我们很辛苦！”他们向老人发誓，他们再有也不会为他玩了！

我看到了自己和故事里面为老人而玩的孩子很像，他们为钱，我为认可。

海蓝博士说：每个人都在寻求被人肯定、被人接纳、被人欣赏、被人爱，但这些需求相对于物质来说，更复杂，更不容易得到满足。

是的。把对自己的满意度交给这个世界来打分，对自己的真的很残忍。

国外曾报道过一个娱乐新闻，有个当红女明星，她以夸张怪诞的造型标榜。每当她换一次发型颜色，就会引起粉丝的一阵轰动，粉丝纷纷表示对她富有个性的发型的欣赏。

于是，为了保持粉丝的高涨热情，她坚持每个月染一次头发，每一次换不同的鲜艳颜色。

就这样，她持续得到粉丝的尖叫和认可，同时，她也不停的做着染发这件事。后来，在不到三十岁的年龄死去。报道指出，英年早逝的原因跟她常年接触过度的染色剂有关。

多么可悲的一个故事。如果她能够适当的减少从粉丝那里得到认可来满足自己的需求，也许这一生还有更多美好的事情等待着她。

对心灵来讲，需要有限，需求无限。

人生路漫漫，我们必须学会：如何不依赖别人也能得到心灵的满足。正如武志红所说：追求优秀不是克服自卑的良药，追去认可也不是克服恐惧的办法。

唯有自我认可，才会让你打从内心深处，真正的爱上自己。就像一朵花，从心底间灿烂地开出来，她的漂亮程度，一定比靠着别人认可的施舍生长的好看。

去年，我报了一个线下演讲班。

老师在课堂上说了很多关于演讲的专业知识，我没有记住，唯独记住了下面这段话。

“你在演讲的时候之所以感到害怕，是因为你的手心向上，跟观众索取的太多了。你索取专注的目光，索取鼓励的微笑，索取肯定的眼神。

当你跟别人索要的越多时，你就越紧张，越在乎别人的眼光。

你不要向外索取，而是要向内求。”

这个原则放在演讲的场合合适，放在人生这门课上，同样合适。

随着年龄的增长，我一直在不停地在成长和探索中寻找答案。通过对自我的察觉，到改变认知，到调整行为，整个漫长过程，我逐渐跳出追求“被认可”的可怕陷阱。

然而，这个过程并不轻松。小时候带进生命的东西，顽固的程度超过你想象。曾几何时你以为自己已经跳出了旧的模式，可是某个特殊的时刻，你会意识到，自己还是小时候的那个自己，害怕，脆弱，无助，总有一股无形的力量拉着你往回扯。

我知道，这正是自我成长道路上最大的阻碍。

但是我已经不再那么害怕了，也更加不会再去盲目追求别人的认可。我知道，与其追求别人对自己虚无缥缈的认可，自己对自己的认可才是最关键的。

要知道，存在本身就是价值所在。

或许你我无法成为最优秀的那一个，也无法获得轰轰烈烈的成功，甚至可能无法做到父母希望的出人头地。但是，如果你的努力是为了自身，为了自己内心的那份渴望和热爱，为了让自己成为自己想要成为那种人，如果你自己付出的每一份努力，不为别人，只为自己，

那一刻，你才算是真正的成长了。

结语：

我们可以追求外界的认可，但是必须有个度。而且前提是，即使这些事你做了，没有人认可，但是你仍然会选择去做，因为这是你自己发自内心渴望去做的。这样，你就不会那么在乎别人有没认可你，有没看到你。

因为，你爱正在做着这些事情的自己。

这才是人生中应该追求的最好的能力。

【内容原创，抄袭必究。作者简介：夏娃蓝，一枚大龄清新女青年，劈柴喂马，写字修行。成长无止境，愿与你成为同路人。】