当你说，你想要丰富生活乐趣，或者要找到一些想做的事情，这时候我们会建议你多做“尝试”。
比如，你想让自己养成阅读的习惯，但你发现书看不进去，那么最好的应对策略，或许就是换一本书去看，那些会在网络小说中花费大量时间的书虫们熟稔此道，看完一本小说之后，他们可能会来回尝试性的读很多本书，直到他们有找到了下一本能让自己走不出来的，这时候他们“入坑了下一本”。
多尝试，总有一款你会喜欢，多尝试，直到你找到一款“可以入坑的”。
尝试，就有可能会入坑，这就是逻辑。
反过来讲，如果你对自己的时间有原本的规划和打算，你的一天有已经安排好的章程，比如接下来的一天，你打算用来工作或者学习，等等。
那么这种时候，除了你所需要去做的那件“正事”之外，你都应该尽可能的主动缩减一切可能的“尝试”行为。
这是为了防止有可能带来的“入坑”把自己带跑。
举个例子，如果你没有做好刷两个小时短视频的心理准备，那这一天都就不要轻易打开小视频，别想着就刷一下马上回来，这是很天真的想法，因为你一刷着，谁知道还能不能停下来。
有时候就是因为我们高估了自己的自制力坏了事情，以为自己能够抵挡得住诱惑，以为自己就算沾上了不该沾染的东西也能够抽身而退，以为自己不像那些想走却脱不了身的反面教材，但我们又何尝不是他人眼中的那些“普通人”？
想要远离那些会带来瘾的物事，最好的办法莫过于从一开始就不要去碰，一点都不要去尝试。
宁可低估自己，也千万不要高估自己，当你无比警戒的认为到“有些东西碰了，就走不出来了，所以从一开始就不要尝试，一次也不可以”，这种认知中的一种弱小自我的形象，反而可以为自己树立起最好的自我防御。
