控制体重

25岁以后，消化能力变弱，但是胃口还是一样。

所以腹部赘肉越来越多，有点害怕。

希望接下来能控制住饮食，适当运动，规律多作息，把体重控制在合理得范围内。

现在是86斤，希望控制在83斤左右。

26号腰围还是要坚持住。

越keep fit越健康。

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