导语
孕期孕妇都很注重自己的体重,因为这关系到胎儿的发育,如果孕妇体重增长过慢,就会担心胎儿营养不良。
孕妇青芸怀孕后,不但没有孕吐,而且也没有水肿。孕期她不挑食,婆婆做的饭菜,她都会吃光。虽然她吃得不少,然而怀孕8个月,她只增长了8斤,等于1个月只增长了1斤。婆婆看着媳妇的孕肚却很着急,孕肚这么小,这娃该不会很小吧?然而医生的话,打消了她们的疑惑,胎儿发育很健康,胎儿符合孕周,她们终于放心了。
其实怀孕六个月,孕妇体重如果一个月只增加1斤,也属于正常的现象。因为这时候的胎儿才500克,所以孕妇的体重增长并不会特别明显。然而,随着胎儿越来越大,怀孕7-10月,孕妇的体重就会增长得特别快,孕妇能感觉到孕肚快速地隆起来。
怀孕6个月,孕妇体重应该增加多少?
怀孕六个月,如果孕妇是标准体重的话,那么体重会增加11斤。如果孕妇孕前很瘦,那么体重会增加15斤,如果孕妇孕前很胖,那么体重会增加9斤。
怀孕七个月,如果孕妇是标准体重的话,那么体重会增加15斤。如果孕妇孕前很瘦,那么体重会增加19斤,如果孕妇孕前很胖,那么体重会增加11斤。
怀孕八个月,如果孕妇是标准体重的话,那么体重会增加18.4斤。如果孕妇孕前很瘦,那么体重会增加23.2斤,如果孕妇孕前很胖,那么体重会增加13.2斤。
怀孕十个月,如果孕妇是标准体重的话,那么体重会增加24.8斤。如果孕妇孕前很瘦,那么体重会增加31.52斤,如果孕妇孕前很胖,那么体重会增加17.4斤。
怀孕期间,孕妇如何控制体重?
1.孕妇过胖容易催生巨大儿,增加剖腹产难度。
有些孕妇因为腹部脂肪太厚,所以麻醉针无法全部穿透脂肪层,导致分娩困难重重。春红怀孕后体重高达250斤,宫缩让她疼痛万分。家属无奈之下,恳求医生给她剖腹产,然而,她全身的脂肪太厚,并不适合剖腹产,后来医生安排打催产素,她历尽艰辛才生下了宝宝。
孕前肥胖的孕妇,或者是孕期体重超标的孕妇,需要节制饮食,特别是高脂肪的食物,孕妇需要适当忌口,孕期要严格控制好体重。
2.孕妇过瘦,这样会导致胎儿发育偏小,孕妇孕期并不是越胖或者是越瘦越好,胎儿如果发育过慢,那么孕妇要增加高蛋白饮食。
孕妇和美十分注重自己的身材,怀孕后,也坚持节食,进食量跟孕前一样。虽然她达到了瘦身的目的,怀孕后,她的身体还是一如既往地好,然而产检结果让她很后悔,医生指出,因为她长期的营养不足,胎儿发育出现迟缓,而且她的体重也偏轻,她需要调整饮食,否则她和宝宝的健康都会受到影响。
3.怀孕中期和怀孕晚期,孕妇每周体重增加在500-700克是合理的,孕妇每个月体重增长是1公斤。整个孕期,孕妇体重增长,最好是控制在20-24斤。如果孕妇孕前偏瘦或偏胖,那么需要适当增加体重或者是控制体重的增长。
结语
因为孕妇的孕前体重不同,所以怀孕6个月,孕妇体重增长在9-11斤,都是合理的范围。孕期孕妇的体重并不是都是均衡增长的,只要整个孕期体重增长不超过25斤就可以,怀孕6-10月是孕妇控制体重的最好时机,孕妇牢记这3点,孕期控制好体重,那么就可以促进胎儿的正常的发育。