6月18日凌晨1点
9点半出发大海道，坐越野车路程3个半小时，一路奇石景观，赞叹大自然的雕刻师，把一座座小山包打造成乌龟的形状，形成了龟群岛。又把一座山包打造成“双人马”的形状，它们本没有意义，就是那样普通的砂石，却经过亿年的的风化，洗礼，神奇的成为一个象征性的标志。如同孩子一般，我们总是盼着孩子好一点，再好一点，却从来不给孩子成长的时间，催命一样的催他长大。不管是树还是草都要长成漂亮的花。世间万物都有它存在的价值与意义。静静地等一等让树成树，让花开花。
大海道下午两点的天气犹如内地的中午12点，烈日当空。中午马老师讲到大海道已经存在了2000年还是3000年，只有地球的存在就有大海道的存在。而我们又在哪里，有为社会做些什么？带着这些思考重新问自己，我能做些什么，我如何活好未来的后半生，哪怕是只有最后一天，我将如果过好，并活的有意义。放下对方的评价，无所畏惧的活好每一个当下。带着一份思考开启第一个五公里重装徒步，41度的高温，28斤的背囊背久还是有些分量，颈椎的问题导致我在启程不久就头昏，恶心。身体的不适让自己有了负面情绪，甚至后悔来到这里受罪，每次停下来都会问自己，真的要继续吗？在现实生活中有多少次因为累，因为麻烦，去后悔。我看到了我的模式，总是喜欢把麻烦，问题，直接甩掉，逃避
晚上老师讲道：成功的三种模式：1正向的思维。2价值的奉献。3内心的安宁。对照第一个五公里，我首先出现的就是负面的思维，思维方式决定人的信念，念头出现拉低了我的能量，我不在坚信我能走完全程，我认为就是因为颈椎问题导致我只要背包在肩上就开始头昏。晚课就像是我的私人订制课，把我的问题剖析的清清楚楚明明白白。
没有无缘无故发生的事情，回到帐篷里，我的手机突然充不上电了，我急着去擦拭手机充电口，我感觉我用尽了所有的办法，自己内心不放弃，老天还是眷顾我的，开机重启之后居然能充上了。在不断调式的一小时里。内心的着急，我没有办法....蜂拥而至，我看到了它们，与他们同在，每发生的一件事情都是一张考卷。
在生活中修行才是真正的修行，我坚信凡事都有三种以上的解决办法。我也坚信我是有办法的。带着自己坚信的积极正向的信念，告诉自己你可以
