《爱的能力》
前几天娱乐圈风暴新闻，大S和老公汪小菲12年的婚姻走到尽头，离婚了，让人大跌眼镜，后脚又爆出李湘和老公10年的婚姻缘分已尽，早已分开，对于明星们的婚姻分分合合，大家都见怪不怪了，也都是笑笑而过。
但是，近几年来，身边离婚的人不少，普通人也是免不了这离婚的厄运，离婚率也是直线直升，每每听到这消息，我总要深思，问题出在哪里？往往很多人都是说双方性格不好，第三方插足等等。
其实不然，我个人认为这都是爱的能力缺失导致，没有爱的能力，再婚也难于逃脱不幸福的命运。
要如何才能拥有爱的能力呢？
《爱的五种能力》这本书，由国内资深情感教练赵永久先生根据他所开办的婚恋心理课程《爱的能力》内容所著，你只要拥有了这五种能力，不管你和谁在一起生活，你的生活都会更加幸福。
爱的五种能力是：情绪管理、诉请、共情、允许和影响。
情绪管理，每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。
前几天家里搬家，杂七杂八的东西特别多，最后收尾了，我和爱人一起将物品装车，装物品过程当中，总是摆放不整齐，东西总是会从车上滑落下来，然后我散开让爱人来处理，直接去整理还没来得及装车的物品，“嘣”的一声，我将一台电脑的主机弄摔了，发出了巨大的响声，爱人粗暴来了一句，干什么什么不行，我一听这话非常难受，来一句，你行你来，我认为都是没有管理好自己的情绪，一个鸡毛蒜皮的事情，会让双方都比较难受。还好在身边才四岁的女儿说了句，爸爸，你说话非常难听，我们都认为四岁孩子都能懂的道理，为啥大人不行，都意识到自己的不对，互相道歉就解开了。
诉情，是指用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是，要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么就是常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。
今天你老公外出和朋友很晚才回家，前脚进门，你破口而说，天天不着家，孩子都没人照顾，一点责任心都没有，只会吃喝玩乐，本来是你是希望他能够早点回家和你一起分担一下照顾孩子，这种表达需求就是已经伤害和抱怨到对方，这个就会让人背道而驰，换个方式，就会好很多。例如这样说，孩子小，非常闹腾，家务活也比较多，下次可以早点回来和我分担一下吗？
共情，理解并支持对方、善解人意；这是几乎所有人都希望自己的爱人能有的能力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。
如果今天你的爱人在单位被领导批评了，心情很不好，非常委屈，如果回家也一样被你批评职责，说你这个做不对，那个做不对，不断讲道理，这样就不能做到共情，其实她需要的就是倾诉，你只要好好听就好了。如是这样，下次他有什么问题就只能向别人倾诉了。
允许，尊重差异、允许成长；爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，要控制对方或改变对方。
邻居经常和我诉苦，她爱人各种不好，缺点一箩筐，我经常说句你要允许他的不完美，多多看看他的优点。
影响，做好自己，对方也会变得更好；每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为自己的爱人而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好，那么，自己怎么做对方就会变得越来越好呢？这就是影响的能力。
我很幸运，我自己都觉得自己缺点一大箩筐，这么多年来，爱人基本上就没有怎么说过我这不好，那不好，总是按照他自己的标准来做，我看在眼里，都在潜移默化地改变掉自己的不好。
希望每个人都能够学到爱的五种能力，让自己都拥有了爱的能力，让自己的婚姻生活都能幸福美满。
