2022-09-09
一. 数算恩典:
1. 感恩爸爸为了自己有美好的人生学了木匠手艺，而且很精；
2.感恩爸爸帮妈妈干重活；
3.感恩爸爸过年时带我去他的朋友家玩耍；
4.感恩爸爸给亲戚朋友们盖房子；
5.感恩爸爸送我去上大学；
6.感恩妈妈能理解我，宽容我；
7. 感恩妈妈种了很多核桃，我们一直有核桃吃；
8.感恩妈妈是一个很勤快的人；
9. 感恩妈妈给我们做结实耐用的衣服；
10. 感恩妈妈对我的教育；
11. 感恩金钱让我可以买化妆品；
12.感恩金钱让我可以活得很潇洒；
13.感恩金钱让我可以活得很轻松；
14.感恩金钱我可以和朋友一起吃饭；
15.感恩金钱我可以充实自己的大脑；
16.感恩大自然让我们体验不同的天气，今天是阴雨天的体验；
17. 感恩我们的院长夫妇和许多帮助过我的人，在人生最困难的时候，是你们给了我力量，谢谢你们，我爱你们[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]；
18.感恩陌生人与我们同处于一个时空，一起生活在这个地球上，一起守护着我们赖以生存的家园；
19.感恩邻居们和我们和谐相处，有困难一起克服；感恩同事们之间互相帮助，和谐共处；
20. 感恩婆婆是姥姥的好帮手；
21.感恩老公是一个有想法的人；
22.感恩孩子能很好的做自己，是我们的骄傲；
23.感恩弟弟弟媳家庭和睦；
24.感恩亲戚朋友在需要的时候给我们的帮助，祝福他们越来越好；
25.感恩一起学习的同修们与我一起成长，谢谢你们，我爱你们。
26.感恩每一个温暖祥和快乐的日子。
二. 我需要:
亲爱的学梅，我需要你帮我做个个案。
三. 捉虫子练习:
注意平时聊天的语言要正向:
乱死了--需要整齐些
孤独--需要练习与人沟通
软蛋--需要内心强大
四. 生活中的断舍离:
对情感依赖进行断舍离，让自己快速成长。
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