阅读《时间,会用才能身价倍增》
这本书的作者是胜间和代,写过N多本书,很多都是畅销书,是日本史上最年轻通过注册会计师复试的人(19岁)……名号不写太多,总之是个很厉害的人,关键是,她做这些的时候还同时抚养三个孩子!作为一个焦头烂额的二胎职场妈妈,看到太亲切太崇拜了有没有,所以,虽然这几年胜间和代的书有点没有声响了(也是因为她的书成书太快,好几本的都很类似,很多人感觉有点水,但也因此,对她的方法可以更全面的了解),但是,我还是愿意看看她的时间管理方法。好了,闲言碎语不要讲,让哦我们一起看看胜间式的时间管理吧!
Q:我也看了很多时间管理的书了,但是感觉对我没起到什么作用,为什么?
A:时间管理上没有最佳法则,没有一种方法能够适合所有人。 我们可以:
001.不断尝试新的方法:思路要改变:为了成为更好的自己,养成好的习惯,哪怕是试用10种方法,只要成功1种,也是好的,不要把失败的9次堪称浪费时间,而是要看成寻找到1中好方法的投资。所以不断尝试新的方法,找到一种适合自己的,持续改善。
002.选择容易坚持的手段:思考什么样的方法可以令自己坚持下来,不要想一开始就想吃个胖子,比如相比每天跑5KM,我可能能做到的是每天仰卧起坐5个更容易坚持。
003.关注行为而不是目标:比如我想减肥,那我可以关注的是a每天做5个仰卧起坐b.扔掉家里的零食
004.一定要测评结果:比如我想减肥,我就要以体重或腰围来看我的成效结果。通过量化成果,找到时间管理的动机
Q:我制订了很多计划,可是都没有完成,怎么办?
A:首先,制造动机。想想看,如果我说,这个任务完成以后,给你10W块钱,给现金的那种,是不是立马就有劲了啊,但是我们为什么很多任务完不成呢,比如,我要求自己每天背100单词,可能第一天,第二天我能完成,但可能第三天我就坚持不下去了,因为一个是我完成这个任务也没有什么奖励,另一个,可能对我来说,我背完这100个单词,我的英语水平我也看不出提高,起码前几百个是这样。
其次,学会坚持,不是凭借意志一味坚持下取,而是开发有利于养成习惯的方法。比如,我可能每天背100个单词做不到,但是,我可以每天给孩子讲一本英文故事。
再次,找到适合自己的方法,不要照搬别人的方法。比如,我这几天在微博上看到家务清单的方法,博主是每40天就把全家轮换打扫干净,但是我可能感觉任务比较重,那我可以调整为60天完成。
Q:能详细介绍一下胜间式“黄金时间五大原则”吗?
A:当然可以,
001.原则一、不惜在任何方面投资以创造时间。a在工具上投资。作者在工具上的投资是很大的,比如之前我看的作者的另一本书里就写,她因为要让自己的工作效率受到影响,就会经常投资自己使用新的笔记本,当然,每个人所处的环境不一样,我们很多人不可能每年换一个笔记本,但是我们一定要舍得在可以节约时间的工具上进行投资。b.在增强体力上投资。作者认为有意义地度过不受疾病的干扰、健康长寿的人生,在很大程度上可以改变我们利用时间的效率,所以一定要在我们的健康上投资,运动很关键。c.在变化上投资。比如早睡早起,比如戒烟戒酒。d.在纸上方面投资。作者建议学习并有意识地将学到的知识应用到自己的生活习惯中去。e.在专业服务上投资。比如家务外包。
002.原则二、重视单位时间所创造的价值。a.要经常用时薪来勉励自己。b.要经常估算每小时的服务费用。c.仔细考虑工作以外所花时间的成本。d.关注时薪,维持工作生活间的平衡。
003.原则三、不当毫无原则的“滥好人”。胜间语录:时间的投资效率与说NO的次数是成正比的。不会拒绝分派下来的工作的人常常被人利用。更多时候,属于我们的私人时间也会被别人白白占用。滥好人最终会沦为打杂的人。我们必须在行动上做出高人一等的成绩,才能使拒绝更有底气。
004.原则四、优先做喜欢、擅长和赚钱的工作。
005.原则五、计划要安排地随行、宽松。胜间语录:人一天能够集中精神工作的时间是8-10个小时,我们应该在此范围内,倒过来计算能够完成的任务数量。除此之外,制订再多计划到最后也只能力不从心。
让我们从现在开始让我们的时间身价倍增吧!