因为昨晚的对撞直到今天上午，聚焦点又被拉为负数了，上午一直在想她这两天惹我生气的部分，聚焦不好的自己就没有能量了，我要马上调整自己了！先闭嘴，少说话，不管她干什么，不去干涉，不去建议，保持沉默……
我要投射孩子下午意识到自己的过分，能改正自己的态度，投射孩子自觉写作业，自觉练琴，投射她和妈妈同频同质，一起和平相处……
我要投射自己稳定，不生气，不怨恨，下午找到孩子今天的优点。我要正能量回归。
真的是聚焦好的孩子就是会好，我一直想孩子的好，想她会自觉做作业的，果然她自己安排自己的事情，作业写完了，不会发讲解的数学题还认真听别人的讲解，最后都完成了，之后就去看书，还和我商量晚上能否让她和同学联网玩一个游戏，我答应了，她也没想到我这么爽快答应她，很开心。
感赏孩子知道明天考级很重要，今天下午还是认真拉了半个多小时后，答应晚上再拉一遍……晚上同学家玩游戏回来果然认真的拉琴，嘴里一直说压力山大啊，问了爸爸好几遍考场的情况，遗憾爸爸明天是管乐演奏的考官，不是她们弦乐演奏的考官。
感赏孩子傍晚游泳回来要去同学家玩游戏，出门前我问她今晚最重要的事是什么，她说我知道了，多晚我都会练琴的，果然遵守约定。
感赏孩子最近每天回来按门铃都是按一遍就等我开门，而不是像之前一样，用脚踹门。我表扬了几次，孩子更好了，安静的等我开门！
感赏孩子今天负能量不多，自己的任务都完成了。感赏孩子今天又得到了一本爱看的推理小说，那么入迷的看……
感赏自己比昨天有所提升，不去想她不好的，投射她肯定会认真做事，她果然是都认真做了，以前总是不相信她，今天我试着相信她，投射好的，她真的都做得好，我明天还要继续稳定自己，聚焦她好的一面……
投射孩子做任何事情都认真对待，只要认真都能做好，投射自己和孩子同频同质，不去想她对我的不好，不要太过于在意自己目前的感受，她对我的态度也是我造成的，我不能把时间都花在对抗上，我要让她放松，舒心，这样她才会有精力去学习。
