3约练感悟：
1、老师到好的老师还有好长一段路要走的，有时候可能你说不出来咋的好，但是她的陪伴就能让你身心舒畅，没有违和感
2、怎么能一个点拓展出有那么多的好奇，具体化，例外
3.老师说越学越不学不会咨询了，其实是对自己要求更高了，更细化了，更无痕迹了
4.越来越追求自然，自然同理，尊重人，直至润物细无声
就像今晚的瑜伽课，你感觉不到她技术哪里不好，但是她的体式引导语言，语感，让人听着有烦躁之感（不是我自己反应），我们知道好的瑜伽就是身心灵的结合，在习练体式的过程中，内心是丰盈宁静的，那是有感而发的感觉，会悠然内心升起。
