勇气，是一个人幸福的根基。拥有甘于平凡的勇气，是一个人所有勇气的核心。做真实平凡的自己，不活在他人的期待之下，着眼当下，活出觉醒又自由的人生。

十个人中至少有一个与你互相讨厌，他不喜欢你，你也讨厌他，还有两个与你互相喜欢，你喜欢他，他也喜欢你；至于剩下的七个人，他们的态度可能会随时转变。

对我们来说，真正值得交往的就是那两个人，其他的，根本无须在意。

有人看我们不顺眼，这恰恰证明了我们活得很自由，我们贯彻了自己的生活风格，遵循了自己的方针。可以说，这是自由生活需要我们付出的代。

我们不应该把精力浪费在讨好所有人身上，我们只需重视那些喜欢我们的人就行了，把精力都放到他们身上，保护好自己的心力和注意力。

作为一本探讨心理学与生活哲学的书籍，由日本作家岸见一郎撰写，其内容深刻且贴近人心，“平凡”与“勇气”之间的价值观和生活态度。

岸见一郎，作为现象级畅销书《被讨厌的勇气》的作者，再次以其平实浅近的叙述风格，结合生活实例与哲学故事，深入剖析了阿德勒心理学的精要论点。

它告诉我们，平凡并不意味着平庸或无能，而是一种更加成熟和理性的生活选择。通过接受自己的平凡，我们能够更加专注于内心的成长和幸福感的提升。

苏格拉底说：  “  没有一个人想要普通。   ”

很多时候，人们因为无法接受“普通的自己”，所以，在“特别优秀”的梦想受挫之后便非常极端地转为“特别差劲”。

阿德勒表示，实际上我们每个人都是普通人，根本没必要纠结于这一点。

当我们有甘于平凡的勇气之时，首先要懂得自我接纳，在我们拥有了甘于平凡的勇气之后，对世界的看法也会和之前截然不同。

实际上每个人都是平凡人，都是普通人。不需要再纠结这一点。接纳自己就是甘于“平凡”的最重要一步。

当你拥有了“甘于平凡的勇气”，你对整个世界的看法就会有所不同。

生活中，你是否常常陷入巨大的内耗之中：你尽力讨好别人，总是担心自己不被人接纳而患得患失；

明明很优秀，却常常因为别人的一个否定，陷入自我怀疑。

为了满足别人的期待，不敢做真实的自己，过得十分压抑疲惫。人生仅有一次，为什么活着会这么辛苦？

活在别人眼里，是一个人痛苦的根源。

在大量的心理治疗案例中，他还发现，不仅是小孩，很多看起来独立成熟的大人，也常常活在别人眼光中，期待得到认同与偏爱。

最后，阿德勒得出这样的结论：“我们都有摆脱无力状态，以及追求优越性的普遍欲求。”

人是社会动物，都有被他人认可的自尊和归属感。

然而，越是小心索取，越会被他人的看法所绑架。

一个人痛苦的根源，很多时候在于对他人的过分依赖。

在患得患失中寻找一份认可，也终将会在纠结内耗中透支所有。

以别人是非为准绳，永远找不到真正的自己。

书中，岸见一郎讲了一段自己的往事。

在大学时，他教的是希腊语。

然而，没有多少学生前来听课，课堂上也无人回答问题。

通过了解他才知道，希腊语是比较难学的小语种，即便是优秀的学生，也体验到了难以驾驭的挫败感。

为了不让老师看扁自己，学生只好用鸵鸟埋沙的方式回避。

可越是掩饰，他们越是看不清自己，最后错失学习成长的机会。

听过一句话：“平庸者之所以平庸，就是习惯搬出各种借口来欺骗自己。”

每个人都想在别人目光中，得到肯定的回应。

要知道，丑陋或美丽，羡慕或嫉妒，都是真实的你。保持真实非常困难。因为你往往会认为真实的自己是卑劣的，试图将其变得高尚。但事实并非如此。每个人都有自己独特的底色，也有别人所不具备的优势。

以外在的评价为准绳，就像一叶障目，遮盖了对自己正确的认知。

真正的勇气，不是满足别人期待，而是接纳自己的平凡。

书中提到，阿德勒的学生克里斯滕森，曾在公开讲座时，担心自己英语说不好，就聘任岸见一郎为翻译。

然而克里斯滕森在上课时，与听众交流十分顺畅，岸见一郎根本没有翻译的机会。

为了表现自己，岸见一郎趁克里斯滕森课间休息时，特意用英语问了一些无关紧要的问题。

克里斯滕森看穿了他的意图，没有正面回答，而是讲了一段故事。

多年前，克里斯滕森在学习期间，老师曾要求他写一份两页纸的报告。

当时，他为了给老师留下一个好印象，一口气写了二十多页。

交给老师的时候，克里斯滕森满以为会得到老师的夸奖，想不到被老师批评一通。

老师告诉他，没必要为了好评，而让自己超负荷运转。

克里斯滕森感叹说：“曾经我总渴望与众不同，但自此之后，我的心态变了，学会了像家里年纪最小的孩子那样依赖他人。”

克里斯滕森的话让岸见一郎深受触动，从此，他不再为了满足他人而刻意讨好。

那些认为自己必须高人一等的想法，其实源于潜意识里觉得自己比别人差，或者不能接受自己的平凡。

从小到大，我们的脑海里一直被灌输着“优秀”“卓越”的字眼。

为了所谓的光环，我们不惜代价苛求自己，结果过得苦不堪言。

等到了一定年纪才明白，一个人真正的成功不是外在多么闪耀，而是内心是否坦然接受自己的平凡。

书中说：“接受当下的这个自己吧。听了这句话的人，从此刻起就能够获得幸福。”

真正的幸福，不是来自外界虚浮的定义，而是来源你对生活良好的感知。

从心底里悦纳自己，你就能从细致入微的生活中，不断发现美好与惊喜。

真心对你好的人，无需低三下四地攀附，也会掏心掏肺地待你。

不同频的人，你再怎么迁就，也难以发出共鸣。

与其沉沦在别人的眼里，不如追随内心，做真实的自己。

作家伯坎说：为了幸福，必须把“别人怎么看我”这个问题丢在一边。

人生是一场旅行，每个人目的地不同，道路也千差万别。

不必依循别人的脚步，也不要活在别人的期待里。