目标体重：54kg
原始体重：57.98kg
昨日体重：55.16kg
今日体重：55.19Kg 重0.03kg
昨天早餐：
蔬菜：奶白菜
蛋白质：鸡蛋
主食：贝贝南瓜
昨天午餐
蔬菜：丝瓜、香菇油菜、番茄
蛋白：鸡蛋、鸡胸肉
主食：米饭
昨天晚餐：
蔬菜：丝瓜、菠菜
蛋白：鸡胸肉
主食：藕片、贝贝南瓜
昨天加餐：豆腐粉条大包子一个（妹妹包的送过来就吃了一个，尽管不饿），10多粒爆米花
喝水总量：1500ml
是否排便：是
是否经期：否
累计减重：2.79kg
总结反思：昨天加餐吃了个大包子，没想到体重还能保持，继续211~享受美食的同时拥有更加健康的身体。
