Y259一阶7.0践行第四周周检视(09月19日-09月25日)

检视不检讨,为自己的不坚持反思,为自己的坚持点赞!加油!

自我介绍是彼此链接的开始

珍惜每一段来之不易的缘分❤️

【三个标签】

1、早睡倡导者

2、积极阳光乐天派

3、有方向的空中交通管制员

【90天个人目标】

7.0的目标

1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

【90天小组目标】

1、A4项目表

小记:

本周上班多,因为要去呼和出差,本周上了三个班,剩下的时间在准备安全治本的征文和情报培训的内容。

周天上完班,周一中秋节,带着父母中午去吃了一顿,结果餐馆上菜太慢了,不到12点就去了,吃完都3点了。。。

然后带着孩子和妈去了贺兰山运动公园,去到那边我就在帐篷里睡了,孩子和妈在那玩了两个小时。晚上带孩子和爸妈去万豪的行政酒廊吃了晚餐。

本周中秋节,给一些朋友发了中秋祝福,发现自己还是觉得发祝福是一个很麻烦的事。社交这块还需要加强,只有自己主动了,才能链接到更多资源。

本周精神状态一般,锻炼了3次,没有怎么抽出时间看书,主要是满脑子想着怎么做好征文和培训。

周五晚上和同事吃了个饭,听同事说了很多单位的一些复杂的事情,小小的一个单位,人心也是很复杂的,哎,就不能简单点嘛。

周五有一个情报中心的领导突然联系我,说是来银川开会,可是刚好不巧的是,我也要出差去学习,完美错过了。我就约了他在机场见一面。


1、健康

1)早睡早起:

早睡早起:每天7点起,11点睡

反思:本周精力比较差

2)运动:

运动三天,每天keep两组运动

反思:状态有所下滑

2、事业

完成优秀带班,

还剩下:情报培训、安委会ppt

反思:

3、家庭

2021年要花更多的时间陪孩子,孩子还小,更需要父母的陪伴。

学会如何与父母沟通

学会如何与妻子沟通

学会如何与孩子沟通

送孩子去上幼儿园了。

慢慢学会和父亲沟通,所有的事急不来

反思:事业和家庭,还是要寻求平衡点

4、社交

与andre、潘建军沟通,与小全沟通

反思:

5、学习

《柏拉图和鸭嘴兽在酒吧》

《哲学家与狗狗的十二次漫步》

反思:学习哲学,提升自己独立思考的能力

6、财富

十一酒店联系的人多,成单的少

反思:

7、休闲

直播间学习

反思:

8、效能

重新认识自己,确定身体第一,其他慢慢开始关注。

反思:

7.0的目标

1、早睡早起,7.0结束之前做到6点起,10点睡。

2、按照keep定制计划锻炼身体。

3、践行五色周表,12张,提升自己的时间管理段位到4段。

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