书籍：《别再为小事抓狂》
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昨天在进行主题营读书感悟筛选的时候，有一位老铁的感悟给我留下了深刻的印象。
她的一整天排得满满当当，白天上班，晚上家务孩子，就连中午休息时间还要挤着给朋友修改PPT。看过不禁有些心疼。
曾经的自己何尝不是这样，家务、孩子、工作忙不停，没有一点儿属于自己的时间，朋友聚会，没时间；逛街，没时间；美容，没时间……甚至想想这些事情都觉得很内疚，还有那么多事情没做完，怎么可以想着自己去休闲呢？
等着孩子大了，等着忙完这阵儿，日复一日，似乎永远也等不到这一天。而我们自己在长时间的满弓状态下，日渐疲劳，情绪也极度的脆弱，一触即发，慢慢失去耐心，更谈不上优雅。
直到有一天，因一点儿小事，同老公大吵后，他脱口而出“我看你现在就像个神经病！”我原以为的无私奉献，换来的竟然是自己变成了一个“神经病”？
痛定思痛，自己也发现，不知不觉中慢慢变成了自己讨厌的样子，每天忙来忙去，不注重形象，脾气也越来越差，经常对着孩子老公大吼大叫，一副怨妇相。
原本以为自己这样操劳，能换来美好生活，而眼前的一切宣告自己是一个彻底的失败者。
闺蜜说，你这样肯定不行，要有些自己的时间，不能每天都塞得满满的，你自己装不下了，肯定要倒给身边的人，老公孩子肯定是最先遭殃的。
听了闺蜜的话，觉得很有道理，决心重新规划自己的时间，白天和晚上肯定不行，那就早起吧。趁家人还在熟睡，可以随意做自己的事情。从开始的6点到现在5点，运动、学英语、读书、做早餐，或者只是发呆。慢慢的，可以从容的开启新的一天，而不是把每一天都过得像打仗一样。
一个人，尤其是女人，一定要学会爱自己，每天给自己保留专属的一段时间，比如早起的一小时，清理自己的内心，做自己喜欢的事情滋养自己，这样才有更多的心力去照顾那些需要我们照顾的人。
我们自己变好了，周围的人也会跟着变好，不信你也可以试试。
