先改变时间观念
一般人在不同的环境不同的年龄不同的心情下对时间可能会保持不同的看法而这些看法之间往往是相互矛盾的如当一个人需要料理的事情太多了他总会觉得“时间不够支配”，但是当一个人无所事事时他又觉得“不知如何消磨时间”可见一般人对时间的态度是极为主观的被誉为全世界最著名的刑事辩护律师的德肖维茨指出在各种时间观念之中下列五种观念特别不利于对时间有效的运用。
（1）时间为主宰
视时间为主宰的人将一切责任交托在时间手中对这种人来说充分利用时间被当做一种信念这种人深信“这只是时间问题”“岁月不饶人”“时间是最好的试金石”这一类说法在他们心目中世界就如驾驶员而自己则想乘客！
视世界为主宰的人一个主要行为特征便是中形式而不重实质例如尽管他们有时间需要更多的休息但有些人每天总是在同一时间起床；尽管他们有时在那个时间并不感到饥饿但有些人每天总是在同一时间进餐。
有些人总是格守固定等时间办事而不愿稍作变动。例如在下班时虽然下一班6：05的这班车不愁没座位但是有人总是赶5：45那般拥挤不堪的班车。
