金（5月4日）日功课完成：站桩、诵经、奇迹功课、日志。
(当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
在体验中收获，两天的追剧在享受的同时看到了自己的纠结，评判好坏对错的能力依然是那么强烈，接下来就是纠结，如是的能力依然有待提升。太好了，就是一这番经历让自己清晰自以为的部分。
知止而后有定。我在哪里？我要去哪里？当下清晰，带着这份清晰可以追剧，可以精进功课，一切都是为生命的成长和绽放服务，一切都是来成就自己的资源。纠结都是为了让自己更加清晰明了。感恩发生，感恩每一个发生和经历，让自己体验感悟人生的美妙。
感谢张静老师的引领，面对爱人的有一份清晰，外面没有别人，爱人是一面最清晰的镜子照到自己，只需要看见爱人，接纳爱人，相信爱人，这一切其实都是面对自己的过程，我创造的这一切也是让自己不断的来看见自己，接纳自己，相信自己。感恩老天的安排，感恩爱人的呈现让我醒来。
感谢成伟等伙伴的加持，感谢老伙伴的回来。
