三·要有大手笔
理念:对周围惯常环境做出巨大改变,辅以可观的精力或金钱投入,都只为支持一项深度工作任务,由此你也提升了这项任务的外观重要性。而这种重要性的提升,降低了你大脑继续拖延的本能,并注入了激励和能量。
举例:罗琳女士正在努力完成哈利·波特系列最后一部的时候,压力很大,因为这本书要串联之前6本书,满足粉丝的期望,而这时的她最需要深度工作才能达到这些要求,但是她发现在家庭办公室中越来越难做到全神贯注了,干扰实在太多,于是罗琳女士决定做一点极端的事情,将大脑关注点转移到应有的方向:她入住了爱丁堡的五星级酒店,但是当时她并没有想到会一直呆在那里,直到第一天她顺利的创作,让她有了不断回来住这里的想法。最后在这里完成了《哈利·波特》的最后一本书。
其实写小说是一个很难的工作,需要大量的心理能量投入,不管你在哪里做这项工作都一样。但是当你每天付1000美金,在一家市区中心酒店的套间中写作时,与在充满干扰的家庭办公室相比,控制心理能量开始并坚持这项工作要容易许多。(有时想要做到深入,必须先要做大)
四·不要独自工作
深度工作与协作之间的关系非常微妙,对于很多类型的工作而言——特别是追求创新的——协作深度工作可以产生更好的效果。
(在深度工作的前提下,要注意经常与同事的协作,互相鼓励互相帮助能做出更好更有效的设计或结果。分工不同,但目的一样,遵循一样的深度工作模式)
这种策略要求你思考这种选择,考虑如何更好的将深度融入你的职业生活中。然而在如此操作的过程中要时刻牢记:
1.纷扰心神之事仍然是深度工作的大敌。你应该尝试分别优化每一项的努力,而不是将二者混为一谈,搅乱在一起。
2.即使退回到深度工作场所做深度思考,也要注重协作意识,肩并肩解决问题,互相推动,这样可以创造比单独工作更多的价值产出。
换言之,在深度工作时,恰当的时机可以采用协作的方式,因为这样可以推动你的成果提升到一个新的档次。与此同时,也不要过分追求交流和积极的碰撞,以免破坏了专注的状态,因为我们最终还是要靠专注从包围在我们周围的各种想法的漩涡中提取有用之物。
五·像经商一样执行
像商人一样,给自己找一个足够燃起欲望的目标,把所有注意力关注点都放在这个事情上,然后用足够的精力去完成它,一旦完成这个目标就会给自己一个奖励。
四种帮助我们加以改进的原则:
1.关注点放到极端重要的事情上
你想做的事情越多,完成的事情反而越少,即执行需要专注于少量“极端重要的目标”
2.抓住引领性指标
设置目标时要抓引领性指标而非滞后性指标,滞后性指标指的是最终的结果,引领性指标就是为了达成最终结果的阶段性目标。
3.准备一个醒目的计分板
计分的时候,人们的表现很不同。当驱使你的团队专注于所在组织的极度重要目标时,在一个公开的地方记录,跟踪他们的引领性指标非常重要。
4.定期问责
计分板的结果要时常以会议的方式公布,确保其效果能让别人感受到,加以改进从而提升自己。
六·图安逸
即我们需要停下来
深度工作不是无休止地工作,不浪费每一分脑力指的是工作时间。要想拥有并长期保持深度工作的好习惯,我们也需要停下来。
一是给每天的工作一个明确的完工仪式。确定每天的工作结束时间,并事先为每天固定的深度工作时间确定准则和目标,为了让自己更容易进入深度工作,所设立的目标需要规定极限时间限制。当深度工作结束后,对当天的工作进行总结,找出不足的原因以及改善的方法,同时为下一天工作制定计划。当这一切完成后,我们就放下工作,释放自己,补充能量。完工仪式对深度工作来说,是对一天工作的明确终结,是为了更好地开展下一日工作。
二是有成果地冥想,为进入深度工作做好思维准备。比如你准备专心写一篇论文时,坐下来却为论文的思路和提纲纠结,或者是犹豫需要什么素材来支撑,那么你一定无法进入深度工作。冥想就是利用心智空闲的时间,比如散步、锻炼、打理花卉等,进行无意识地思维。有成果地冥想,就是针对特定的问题进行思考,如梳理自己工作的思路,或者思考一些定义明确的专业难题,为论文理提纲,为工作难题找解决思路等。它要求自己目标明确,针对问题思考,得出结论,同时确定下一步工作计划,巩固成果。