高效教练在任何时候都会支持客户清晰的看到自己所在何处，想去往何方。度量式问题，是种与客户检视对话的非常有效的技术，同时帮助客户在一个连续的标准上去衡量谈话的进度。
在教练杜毅华中，可以队训多事务进行打分：比如，从1到10分，10分为最高分，1为最低分。
同时，度量式问题还可以和平衡轮相互运用。
比如我在一次教练中的对话
A:你现在遇到了哪些问题呀
B:我感觉我谣诼的事情太多，不知道取舍哪些？
A:可以说说你现在有哪些事情分散了你的时间吗？
B:比如说我每天要，要上学，虽然大学课程不多，但总要去点名报到。还有就是每天要运动，读书，学英语，谈恋爱，实习这些事情。
A:那这些事情对你来说有多重要呀？如果给他们打分，从1到10分，10分为最高分，1为最低分。你分别给他们打几分呀。
B:因为是打死了，所以上学的重要性只有3分，运动对于锻炼身体很重要，8分。读书更重要10分。学英语也就6分吧，至于谈恋爱，哈哈肯定是10分了。实习也很重要，至少得有8分。
16组李传坤
