读《早起的奇迹》第九章

【金句摘抄】:

1.如果别人能做到，我们也能做到。

2.跳出舒适区，你的人生才真正开始。

3.成就被分享之后，才叫成功。

4.无论你的过去如何你都能改变现在、创造未来。

【阅读感悟】:

通过30天培养能改变人生方向的习惯，不仅可以提高生活品质，还能提高健康水平，获得更多财富，改善人际关系。今天跑了马拉松欢乐跑以后，很想培养跑步的习惯，争取2024年加强体育锻炼，明年参加半马。为自己的跑步习惯目标努力。争取每天下班后，先去跑步半小时，然后去接女儿放学，养成好习惯。

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