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在日常生活中我们经常听到“怒伤肝”这个学术语，说明“怒”这个情绪简直不能再寻常。在快节奏的生活中，人们总是压力一大就易怒，那“怒”真的伤肝吗？
“怒”的程度可分为：轻微，不满，生气，愤怒，大怒，暴怒。
肝在五行属木，主生发，十二官中属“将军”之官。
由于人的愿望得不到满足，或认为受到压抑，伤害，让人气愤的刺激后，肝这一“将军之官”加强其生发疏泄之职能（肝气横逆上冲），表现出“怒则气上”（怒发冲冠、脸红脖子粗），这是“怒”的情绪气化特点。
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事实上发怒不一定都会伤害肝，因为在生活中很多爱发火的人并没有的肝病，反而那些有火不敢发的容易得肝病。《华佗》中记载：一吏请华佗治病，华佗知他是窝心得的病，不给他治，用话激他，走之，小吏大骂，吐几口血而愈。
由此总结出“怒（奴心）伤肝”的规律。
“奴心”伤肝，肝在十二官为“将军”，有谋虑，恶压印，敢发火，是掌握生杀大权的人，可是当这个将军被贬为奴隶，成了最底层的人，其本性想生发，但又怕惹不起，为了避免更大的伤害或想当“好人”，只能委屈求全，将窝囊、冤枉的火气压憋在肝里，也就是老百姓常说的“万病气上来”，中医称之为肝瘀气滞，这才伤了肝，也就是奴心伤肝的真相。
临床上已被广泛证实，癌症和一些肿瘤的发病原因，与无法疏泄心中的郁闷有密切的关系。
在日程生活中当遭遇发怒的诱因时，要及时把积聚在心中的窝囊、委屈等不良情绪通过适当的方式发泄出去，恢复心理平衡，才能更好的保持健康。
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