佐和是一位专业护理老年人的护工，她很擅长做这个工作，也很热爱这份工作。
《0.5毫米》就是通过这样一个生活无依的年轻护工与不同老人之间的故事，反映出原本应当享受家庭亲情以及社会照顾的老年人的孤独状态。
正是这种对比，让人们意识到社会对老年人生存状态的忽略，以此呼吁社会关爱老年人，关爱未来的自己，但其实电影里想要表达的远不止于此。
佐和去了一家大型商场的洗手间整理自己，在这里她看到了另一个孤独的身影。
那是另一个老人，他坐在商场的公共坐椅上吃方便食品，佐和看见他在书店偷看年轻女孩的水手服写真，于是佐和便称他为“好色老头”，便又借此威胁住进了老人的家。
老人叫真壁义男，原先是一个教授，退休后一直无事可做，家中有一个长年生病卧床的老伴，常年需要护工护理，家中也请了一个护工。
他每天假装出门上班，但其实他早已经不必工作，他有一个公事包，这个包他一直自己小心保存，从不让人动。
他视佐和为无赖，但要维持为人师表的形象，他只能妥协。
于是佐和和原来的护工一起护理老伴，她本就是这方面的专业护工，有她帮手，原来的护工乐得轻松。
有了佐和的加入，家里一切都变得井井有条，原先只能吃超市饭盒的老人吃上了美味可口的家常菜，也可以泡上热水澡。
这件在年轻人来说很容易实现的事情，原来到了老年，竟然会变得如此艰难。
年轻时只会上班的男人，年老时连照顾自己都做不到，更枉论照顾瘫痪在床的老伴。
外在的需求满足不了，内在更是无法想象的孤单，这何尝不是一种令人悲伤的现实，是每个人将来总会要遇见的现实。
妻子因为佐和的细心护理情况有所改善，其实她早已不记得人，生活不能自顾，有时会在夜深人静时大声吵闹，唱歌。
这一切的麻烦事佐和都能很好地处理，她会整夜地守着妻子，配合着病人的要求安抚她，给她按摩，偶尔给她化个漂亮的妆容......病人也是有情绪的，她们也需要关心和宣泄。
这样一比较，就显得原来的护工的工作有多马虎，最重要的是她没有把护理的对象当成是一个有需求的人。
那之后，老人经常在早晨或是深夜听到了妻子的高声歌唱，那是久违的幸福之音。
妻子的病在老人心里一直就是一个沉重的信号，他不知所措，只能逃避，是佐和让他重新找回了对妻子的关爱。
其实老人也有些老年痴呆的迹象，只是无人关心他，这个家只有他和老伴两人，妻子倒下了，他不能倒下。
这是他给自己的命令。那个不让人碰触的包里全是些关于“如何防止老年痴呆”的剪报，他忧虑自己的将来，那也是妻子的未来。
佐和陪他练习文字游戏，不让他吃于他不利的食品，陪他说话，与他斗嘴。渐渐地老人在心中接受了佐和的存在。
