这两天暖气通了以后，天气也慢慢变暖了。今早出去跑步，外面一点都不冷，可是跑了几步，感觉左膝盖很疼，不知道是不是因为前面磕碰了一下的原因。就改做了一组引体向上、俯卧撑和腹肌训练，总体感觉不是太好，这两天睡觉胸背都比较疼，正好周末不去健身，每天早上拉伸一下，看看有没有好转吧。
昨天除了早上写了一张半字，其他没做成什么，去开心学校做了义工，时间其实很短，但是中间间隔很多，从家到学校来来回回的跑，又去理了发，时间就这样被浪费在来回奔波的路上了。时间真的需要计划，没有计划，挥霍起来很快，甚至都不用挥霍，就悄悄的溜走了。上次买的一本时间管理的书，比较失败，如同各种效应法则的集合，明显的复制粘贴。步入自媒体时代，写书的门槛大大降低了，能买到的书也变得良莠不齐，最好的办法就是读经典，如前几天听的一个作家的讲座说的，畅销书如果10年后依然被大家讨论关注，才值得一读，书太多了，人生太短了，读经典就好。
上课的时候疫情来了，我们的课又停了。今天，需要上两节网课，早上的课，要把设备调试一下，把上课内容准备好，然后下午开始上课，群里把通知发出去。明天早上还有一节国画的网课，也要提前准备一下。不知道这次疫情持续多久能复课，要把网课坚持好，让孩子们停课不停学。
