10倍好实战训练营里,参与了“与象共舞”组,这周的的任务是找出自己大象的5个特质和别人大象的3个特质。
大象一词来源于一个心理学故事:骑象人想往西走,大象却往东走,人扭不过大象的力气,最终被大象带走。
那头大象就像内在感性的小我,理性上知道这样做,感性上却那样做。
今天一早,骑着小电驴奔在上班的路上,留意到大脑里的一些念头,觉察到脑袋里有头“评判”的大象,我理性上要求自己不要去评判别人,但不知不觉头脑里还是会有评判出来,有时自己都没意识到在“评判”了。
我觉察到我评判他人,比如:爱显摆自己很厉害,还会用说别人不好的方式来证明Ta很好。
我虽然反感别人这种做法,但相处中也会很隐藏自己的反感,我会装做傻乎乎不在意的老好人模样。
我觉察到自己会“评判”别人,我有时还会把评判变成埋怨说出来,甚至跟其他人一起抱怨。
有时我不方便显露评判时,我就会在心里评判。
评判的大象,让我看到我还需要修炼出“开满鲜花”的眼睛,多去看到别人的美好!
评判的大象,让我看到我还需要修炼一颗“包容”的心,能容的下更多的人和事!
评判的大象,让我从看不惯别人显摆的镜子里照见了我自己的“爱显摆”!也从看不惯“把别人比下去,来证明自己更好”的镜子里照见自己也有这样的心态!
每个人理性上都想要美好、成功、富足,任性的大象却常常往丑陋、不足、匮乏上去看。
但大象也不是坏家伙,它能帮你看到你还有很大的空间可以去成长。
当骑象人和大象的方向一致时,当理性和感性同路时,你就处在顺水推舟中,通往美好、富足的路途会变得更轻松、愉悦和水到渠成!
祝福您与内在的“大象”同路,如果您也想来探索内在的大象,欢迎加入10倍好,让我们彼此裹挟前行。