第1次读这本书的时候，内心是狂喜的，原来是这样啊，哦，原来我不想做某事，是因为我带着不想做这件事情的某个有利于自己的目的。
原来我对某人发脾气，并不是因为某人做错了什么，而是。因为我有了发脾气的这个目的，说对方说错了是我的一个借口。
再读时，彻底转变了我对心理学的一些认知，弗洛伊德的心理学说的是原因论，而阿德勒的心理学则是目的论。
如果我们为所有的行为都去找原因的话，那我们都会将一切错误都归罪在别人的身上，而导致我做出这样的判断或者结果或者行动，这样想问题的话，会让我感到无比痛苦。
就像很多人说的那样，因为童年时候见证了父母婚姻的不幸福，所以轮到自己婚姻，如果有一点点问题的话，就会认为是因为父母不幸福而导致的原因论。
如果用阿德勒的目的论来解释的话，则是我不想将目前的婚姻进行下去，围绕着自己的这个目的而寻找出来的借口。我不想在婚姻中付出更多的努力，而找借口会让我更轻松一点。
看出来了吧，原因论，什么原因都是别人造成的，自己不幸福是由别人造成的。而目的论呢，则是自己首先不想跟眼前的这个人过下去了，所以捏造了不幸福这样的事实，是我们缺乏获得幸福的勇气。
而我们的所有的烦恼都来自于人际关系。
很多人拼命的努力，是为了获得别人的认可，和别人的期待，并没有为自己而活。如果我们学会了在这个广阔的天地里找到自己的位置，我们与这个世界和周围的环境是命运共同体。我们做什么事情并不是为了获得他人的认可和期待而去做的，而是因为我们要做自己想做的事情，是要创造自己所能创造的价值，我们需要在创造和贡献中获得个人的价值感。
这样，我们才有被讨厌的勇气和获得幸福的勇气。
