前两天一位朋友问我现在还有没有内耗，现在的内耗少多了吗？
说实话，看到她这样问，我有点情绪的，觉得自己被质疑了。因为她已经决定报书写营了，我觉得既然已经决定了，还这样质疑，那进来效果我就不敢说了。
我看见了自己情绪，就去同理自己和这位朋友。在这位朋友这块，她希望能够有切实的帮助和成长。而我希望得到信任。
说到内耗，我对这个词是没有感觉的。
首先是因为我好久都没有出现情绪上的内耗，都是很快过去的。
其次，内耗这个词给我的感觉是虚，没有实质的所指。
那既然被问到，我就细细去感受了这个词。我发现它是很多个情绪和感受交杂在一起后，当事人受困其中，当下没有办法梳理，以至于让本想和谐的关系更糟，让本打算完成的事情没发推进...进而产生新的让自己不舒服的情绪和感受。并且这个时间不短，又很难主动停下。
所以，这两天的时间，我也在问自己，我又没有内耗的事情，直到今天凌晨4点，我突然梦中醒来。
我有内耗的事情，我最近几个月一直在和链接高我内耗。
我明明已经链接了高我，疗愈潜能明明已经开启，明明我知道如何让自己越来越通透、越来越和高我紧密相连...但是，我一直在回避，我不去链接，我依然在相反的方向体验着！
今天，一下子醒来，我不带任何期待的和高我链接，去关照身体，去做冥想，这个感觉太棒了。体验到了和万事万物一体的美，体验到了不一样的合一。体验到了所有植物和我一体
更从内心深入去感谢给我提出“内耗”这个问题的朋友。因为从本质上我们是一体的，她所说的一切都是来成就我，而我的成就也会让她不断提升自己。感恩万事万物，感恩我所遇到的每个人、每件事、听到的每句话，让我舒服和不舒服的一切！
