关于恐惧

昨天晚上在看电视的时候旁边屋门突然自己打开了,那一瞬间我感受到了深深恐惧,毕竟只有一个人在家,大脑在飞快的运转,肾上腺素飙升——是不是不在家的时候潜入了犯罪分子又或者某种灵异事件?脑海中有浮现出了电影中恐怖的片段,空荡的房间,穿白色衣服的,漂浮着的冤魂……下一分钟我便强迫自己平静下来,动用理性分析,结合过去经验,总结出一罪魁祸首——过堂风。

心理学看多了总想弄清楚自己心理活动的影响因素。那种恐惧,也是我的老朋友了,小时候很怕黑,原因是听多了邻居家的大哥讲他的“离奇遭遇”,例如父母不在家的夜晚房门突然被人在外面反锁,透过窗户只看看到白影划过,又比如他爸爸晚上走夜路突然迷路,别人发现的时候正在围着一个坟头转圈……(后来证实这只是他的故事)小时候这些我全部信以为真,不敢一个人走夜路,时常脑补他看到的那个”白影”。随着年龄与见识的增长,这些恐惧都已消散,但也有许多瞬间它会突然“蹦出来”

  仔细想想看来,这种“恐惧”其实来源于“未知”,也就是自己解释不了这个事情是什么或者为什么会发生,房门突然间开了我知道是过堂风,所以我平息了恐惧,如果窗户紧闭,没有过堂风形成的条件,那门突然间开了,我掌握的知识解释不了这个现象,那我会吓个半死,这就是恐惧的一种来源。

我们生物的本能就是时刻评估自己所在的环境是否对自己有威胁,比如说蛇这种爬行动物,在远古时代可能人们并不害怕它,直到被它咬了一口,并幸存下来,了解了蛇毒在体内的痛苦,这种记忆保留在基因中流传下来,所以大部分人即使没见到过它,看到它还是会起鸡皮疙瘩,这属于生物本能。身边的威胁分为两种,一种是可见的,比如眼冒凶光的恶狗,前方失控的车辆,另一种便是潜在的,不可理解的,例如突然打开的房门,黑暗中漂浮不定的白色物体,后者结合大脑的想象力”效果更佳”面对突然发生的不可理解的事情,生物本能总会把它往坏的方面去想,以便提高警惕,保护自己。

社会不断的发展,可见的恐惧逐渐减少,未知的恐惧愈发普遍,为什么这么多人心有不甘地安于现状?我最近才看到一句话——“安于现状是最低成本的生存选择,要改变,就要脱离舒适圈,面对未知,而未知又会给人带来恐惧,生存本能又要保护自己安全,所以排斥改变,这个循环造就了不能心安理得地安于现状的痛苦境地。所以,不停的积累知识,不局限于自己的专业,爱好,多去了解自然,经济,心理等等未知领域的知识,保持好奇心才是最佳生存选择。

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